保护你的骨骼健康,需要做些什么?

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最近.有关调查显示:在20~40岁的女性中,患骨质疏松的人数和程度都比人们的想像严重得多。其中,在18~30岁之间的女性中,有2%的人患有骨质疏松症;有18%的人有骨质疏松隐患;有些正值壮年的女性或者骨质稀少,或者骨密度明显降低。这些,都是骨质疏松症的前兆。 Recently, the survey shows that: in 20 to 40-year-old woman, the number and extent of people suffering from osteoporosis is much worse than people think. Among them, 2% of women aged 18 to 30 have osteoporosis; 18% of people have osteoporosis; and some of the women of positive age are either sparse or have a bone mineral density Obvious reduction. These are precursors of osteoporosis.
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