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本研究运用八段锦,在中医理论的基础上,把养生保健和治疗疾病融合到一起,对当下新冠肺炎疫情防控下护士心理健康标准化问题进行干预,以期对心理健康起到积极促进作用,挖掘中医学中心理育人资源及其价值。目前研究证实,习练八段锦有助于促进习练人血液循环。通过增加代谢功能改善人体内脏、心脏功能,进而提升人体的免疫能力。通过长期习练,能让人感到身心愉悦,精力充沛,并对预防抑郁、焦虑产生深远的影响。借助传统中医学理论,我们研究并习练八段锦,更能让这种古老的锻炼方式发挥出最大价值。