【摘 要】
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距离冬天越来越近,气温在一天天下降,食欲却有直线上涨的趋势。天冷、风大、下雪、路滑……这么多障碍阻挡着你想要进行锻炼的脚步,这个不易出汗的季节,似乎一切都在与你的瘦
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距离冬天越来越近,气温在一天天下降,食欲却有直线上涨的趋势。天冷、风大、下雪、路滑……这么多障碍阻挡着你想要进行锻炼的脚步,这个不易出汗的季节,似乎一切都在与你的瘦身大计作对。怎么才能拖住体重计的指针,不要让它越挪越远?天生不易胖的体质是否令你羡慕?不如加入进去吧!新陈代谢不仅控制着细胞的更新,也影响着食物的消化吸收。如果新陈代谢旺盛,吃进去的食物就能在体内得到充分消耗,变成怎么吃也不容易发胖的"燃烧型体质"!秋去冬来的11月正是促进新陈代谢好时机,不要错过哟!
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昔日先辈李书文先生精通八极拳与劈挂掌，得长短互用、阴阳互补之妙，其弟子——蒋介石的侍卫官刘云樵先生曾作过一篇《八极劈挂拳诀》，语言生动，寓意深刻，得到海内外八极拳同好的一致认可和称颂。 歌诀全文如下： 八极之劲紧，劈挂之劲畅； 八极之势猛，劈挂之势悠； 八极之工架棚撑，劈挂之工架舒坦： 八极一动以脊作轴，劈挂一举本腰为根； 八极之功以深沉为成就，劈挂之功以畅达为有得； 八极所以济劈挂
Q：光老化对皮肤的影响有多大？A：人体皮肤的衰老80％都来自光老化，20％才是自然老化。紫外线有长波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）三类。UVB会使皮肤晒红晒黑、长斑；UVAN穿透力最强，且一年四季、
传统的课程学习主要是理论学习，易造成学生缺乏实际操作技能。会计专业教学必须注重实践性教学，重视开发环境课程，为学生提供必要的切合实际的模拟空间和实验空间，加强师资队伍建
<正> 1987年以来,我们将舌瓣应用于口腔癌术后软组织缺损修复9例,临床效果较满意。 临床资料:男3例,女6例,年龄18～68岁。 舌瓣设计:根据原发灶手术后遗留缺损的大小,将舌瓣设
拳谚有“下打七成上打三”之说，语虽简俗，却揭示了一个道理：在搏击实战当中，下盘功夫与上盘功夫相比更为重要。比如与敌交战时，我上盘即使失手亦可继续周旋且仍有取胜之可能，但如脚下一乱，则往往败局已定，所以大多数搏击术，都极重视下盘功夫的练习。 大成拳在自己的功法系列中，专门设有“步法”训练。 大成拳步法练习有摩擦步、三角步、十字步、弧形步、陆地行舟步等多种，其中摩擦步为核心步法，是步法训练基础中的
偶然在2008年第4期《精武》杂志上看到陈文祥的《致〈精武〉的一封信》(以下简称“陈信”)后，深感吃惊和愤慨。没想到陈文祥为了出名，竟然欺师灭祖、信口雌黄，公开篡改八极拳的相关历史。对于“陈信”中关于吴家的评论，笔者不予评说，自有吴家人与其理论。笔者作为霍家八极拳的传人，对“陈信”中关于霍家的胡说八道，谈一下意见，以正视听。 一、陈文祥其人 据了解，自上世纪90年代开始，陈文祥多次撰写
为有效预防控制职业病危害，乳山市疾控中心加大辖区内企业的监督力度。2012年，共完成6家委托单位208个作业场所职业危害因素检测点评价，其中粉尘检测58点次，点合格率为89.65%。
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主体性教育是根据社会发展的需要和教育现代化的要求，教育者通过启发、引导受教育者内在的教育需要，创设和谐、宽松、民主的教育环境，有目的、有计划地规范、组织各种教育活动，从
自古丹道分南北二宗,南派讲究先命后性,而北派走的是先性后命的路子。内家拳当然是要性命双修了,在这一点上,从张义善和胡海牙等对于太极拳的高度评价中就能够看出。胡海牙先生的《仙学指南》有云:“内家拳注重锻炼腰肾,其实元气(命)之所在;注意培养动静,其实元神(性)之所在。故拳道之学,实即性命双修之学。”由此可知,参禅修道之人不能对内家拳小觑。 一、内家拳修炼源于丹道理论 内家拳修炼的宗旨是由