【摘 要】
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6月21日是夏至,标志着一年中最热的时候已经到来。营养专家提醒,此时节,公众饮食应以清淡为主,并可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清泄暑热,增进食欲。
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6月21日是夏至,标志着一年中最热的时候已经到来。营养专家提醒,此时节,公众饮食应以清淡为主,并可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清泄暑热,增进食欲。
June 21 is the summer solstice, marking the hottest time of the year has arrived. Nutrition experts advise, this season, the public diet should be light-based, and may eat some bitter foods and acidic foods, in order to facilitate the Qing heat excretion, increase appetite.
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