育龄妇女和老人应补维生素B

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【摘要】

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【正】华盛顿医学研究所建议,50岁以上的人和即将怀孕的妇女,每天应通过富含维生素B的食物或服用维生素B药物的方式,来获得足够的此类维生素。华盛顿医学研究所说,维生素B

【作者】

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新文

【出处】

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医学文选

【发表日期】

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1998年6期

【关键词】

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育龄妇女维生素B12 怀孕的妇女医学研究所胎儿畸形叶酸华盛顿补充剂造血细胞 50岁以上

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【正】华盛顿医学研究所建议,50岁以上的人和即将怀孕的妇女,每天应通过富含维生素B的食物或服用维生素B药物的方式,来获得足够的此类维生素。华盛顿医学研究所说,维生素B包括叶酸、B1、B2、B6、B12和抗赖皮病维生素。为了避免胎儿畸形,准备怀孕的妇女每天应服用400毫克叶酸,她们可以服用叶酸补充剂,也可以每天早餐吃

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