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探讨大众健身操对女大学生体质健康状态的改善情况。女大学生进行健美操锻炼应该适应难度,完成健美操锻炼,并定期打卡,进行健美操学习。健美操对女大学生的身体机能、身体力量具有一定影响,给出了女大学生学习健美操的多种方法。可运用多媒体进行学习,自行设计动作,个性化学习。
大众健身操改善女大学生体质健康状态效果观察
【摘 要】
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探讨大众健身操对女大学生体质健康状态的改善情况。女大学生进行健美操锻炼应该适应难度,完成健美操锻炼,并定期打卡,进行健美操学习。健美操对女大学生的身体机能、身体力
【机 构】
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吉林大学
【出 处】
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黑龙江科学
【发表日期】
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2020年15期
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