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产前阶段当胎儿逐渐成长，孕妈肚子逐渐隆起时会增加腰椎屈度，对腰椎间盘是极大威胁；怀孕时荷尔蒙的改变，会使腰部肌肉和韧带松弛，对腰椎保护作用进一步下降；部分孕妈缺乏锻炼，腰部肌肉力量不足，也是一个潜在风险。
产前产后分阶段护好腰
【摘 要】
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产前阶段当胎儿逐渐成长，孕妈肚子逐渐隆起时会增加腰椎屈度，对腰椎间盘是极大威胁；怀孕时荷尔蒙的改变，会使腰部肌肉和韧带松弛，对腰椎保护作用进一步下降；部分孕妈缺乏锻炼，腰部肌
【机 构】
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北京大学第一医院
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2017年2期
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