踝关节扭伤，出现肿胀、疼痛等症状，常常给行走带来不便。今天给大家介绍一个简便有效的中藥偏方：用栀子外敷，一般2天后肿胀、疼痛等不适会得到缓解。
　　说起这个偏方的来历，还有一个小故事。记得多年前有一次县里组织抽调相关卫生单位的专业人员下乡镇进行流行病学调查，那时一些偏远山区还没有完全的村村通公路。我们一行8个人，大清早驱车来到一个乡的乡政府所在地，接着下车步行近1小时的山路到一个叫“进士”的村里调查。在我们分组挨家挨户进行调查的过程中，一位女同志不慎扭伤了踝关节，顿时痛得她坐在地上起不来。正当大家束手无策的时候，附近一位村民得知了情况，便叫我们到他家，说他有办法。
　　只见这位村民从楼上拿来一大把栀子，放在小石臼里捣碎，再加适量高度白酒调成糊状，然后敷在女同志受伤的踝部，接着用纱布包扎固定，让她坐着休息，不要乱动伤脚。村民笑着说：“这是我家专门用来治疗跌打损伤的方子。农村缺医少药，这些年来我用此法为村里不少受外伤的人治过，效果很好。”的确，到了傍晚我们的调查结束时，那位女同志的踝伤疼痛好多了，但还不能走山路，只能用担架把她抬到乡政府。第二天按照村民的做法，再给女同志换了一次药后，肿胀、疼痛等现象得到了很大改善。
　　栀子为双子叶植物茜草科植物栀子的成熟果实，生于海拔10～1500米处的旷野、丘陵、山谷、山坡、溪边的灌丛或林中。每年9—11月果皮由绿色转为黄绿色或红黄色时采收，去掉果柄及杂质，除直接鲜用外，通常都是晒干或烘干，置通风干燥处备用。栀子是我国的一味传统中药，大多数省份的广大农村地区均有野生或栽种。
　　中医认为，栀子味苦，性寒，归肝、肺、胃、三焦经;具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒等功效，尤其外用有良好的消肿止痛、活血散瘀等作用，常用于跌打损伤以及急性闭合性软组织挫伤等方面，是“复方栀子止痛膏”等治疗跌打类中成药的主要药味之一。现代药理研究表明，栀子中的栀子苷、藏红花素、芦丁等化学成分，有显著的镇痛、抗炎、消肿及治疗软组织损伤的作用。
　　栀子外敷法具体操作如下：取适量生栀子（鲜品或干品均可）研碎呈粗粉，加点白酒调成糊状，敷在患处，用纱布包扎固定，24小时更换一次药物。该方法安全方便，取材容易，操作简单，疗效肯定，特别适宜在农村地区应用。有兴趣的农户，不妨在自家地里适当种点栀子，秋天果实成熟时，可直接现摘使用鲜品，其他季节用干品。
　　温馨提醒：栀子外敷法不宜用于开放性创口（即暴露出受伤部位的肌肉、组织及黏膜的损伤），以免处理不当引起感染;骨折者也不宜使用，防止加重症状，影响正常康复。