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充分利用校内外的课余时间,给中小学生布置和安排体育课外作业,不但有助于弥补与解决中小学体育教学的局限性和有限性,既是进一步体现差异性教学的内涵,也是作为学校体育教学的一种良好延伸与补充,而且还加强了学生对体育锻炼的正确认识,对帮助学生树立科学的体育观、学习身体锻炼的方法、掌握增强健康的技能、提高运动能力和考试成绩都起到了积极与有效的促进作用.