【摘 要】
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在武术套路的训练当中,对核心力量的训练是其中非常关键的一个重要组成部分。开展核心力量的训练课程不仅仅只是为了能够让学员们能够具有更加强健稳定的身体,同时也是让身体
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在武术套路的训练当中,对核心力量的训练是其中非常关键的一个重要组成部分。开展核心力量的训练课程不仅仅只是为了能够让学员们能够具有更加强健稳定的身体,同时也是让身体能够具有更强的专项力量,以便能够让学员们在训练的过程当中能够提供更强更稳定的力量支撑。因此本文主要对武术套路训练当中的核心力量训练的具体方法和概念进行有效分析,通过对其进行实验研究,探讨出在进行这一个过程当中的核心力量训练的重要意义,并有效总结出进行核心力量训练的重要方法,希望能够为相关的单位和教师提供参考和帮助。
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