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摘 要：本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对衢州市老年人参加乒乓球运动健身的现状进行了调查分析，从不同性别年龄等方面对衢州市老年人的乒乓球运动参与的基本情况、价值认知、参与动机和开展存在的问题等进行了调查，深入细致地分析了影响老年人进行乒乓球运动的影响因素，为老年乒乓球运动的开展与普及提供理论依据和参考对策，为实现全民健身的项目选择问题提供思路。
关键词：衢州市；老年人；乒乓球；现状
中国在21世纪初就已跨入老龄化社会，近几年我国老龄化开始进入快速发展阶段。老年人的身体健康状况一直是我国高度关注的社会问题。对于老年人进行体育锻炼所选的运动项目要格外重视，乒乓球作为中国的国球，趣味性强，场地设施简单，运动伤害小，强度可自己调控，适应性广泛，同时乒乓球运动是一项上下肢配合的全身运动，经常锻炼能提高老年人的灵敏性和协调性，促进心肺功能，培养良好的心理素质，所以适合在老年群体中推广。
做好老年乒乓球运动的开展工作，不仅直接关系到老年人自身健康状况的好坏，并且对解决老龄化带来的其它社会问题也具有参考意义，同时是建立好老年人群精神文化生活、关系到国计民生的重大问题。因此，本文对衢州市老年乒乓球运动开展现状进行了研究。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以衢州市老年乒乓球运动开展现状为研究对象，通过对衢州市柯城区、衢江区、江山市、龙游县、常山县和开化县的乒乓球俱乐部、学校等有乒乓球室的单位、居住小区等300名老年乒乓球运动参与者进行调研，了解衢州市老年乒乓球活动开展的基本情况。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过查阅中国学术期刊网、万方数据库、学院图书馆等资源查阅大量有关乒乓球运动和对老年人健康影响的书籍、文献，为论文的撰写提供理论基础。
2.问卷调查法
根据本研究的目的和任务，制定、设计问卷，并请专家组老师评定、修改、经过效度和信度检验后定稿。经8名专家评定，认为结构与内容效度合理和比较合理的为86.37%，表明问卷的内容与结构有效。信度检验采用再测法，信度系数r=0.87，说明问卷具有较高的信度。本研究采用现场发放、现场回收的方式，对衢州市六个地区参与乒乓球运动的老年人进行随机抽样，发放问卷300份，回收300份，回收率为100%；其中有效问卷286份，有效率为95.33%。
3.数理统计法
通过对回收的问卷进行整理，删除无效问卷。对所获得的数据使用Excel和SPSS16.0统计软件进行分析与处理。
二、研究结果与分析
（一）衢州市老年乒乓球运动参与的基本情况
我国老年人权益保障法规定“老年人是指60周岁以上的公民”，根据我国的实际情况，规定45-59岁为初老期，60-79岁为老年期，80岁以上为长寿期。本文根据初老期、老年期和长寿期三个年龄阶段进行调查研究，其中45-59岁的占到总调研人数的比例最高。如表1所示，球龄8-11年所占的人数比例最大，达到38.81%，12-15年和15年以上的也均占了10%左右。乒乓球是一项很好的有氧运动，有利于促进身心健康，其场地要求小，设备简单，趣味性强，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性。此外，由于乒乓球是隔网对抗的运动项目，运动伤害小，可根据自己身体状况来调控强度大小，所以被老年人群所认可，成为很多老年人选择的长期锻炼项目。
三个阶段的老年人每次运动时间均是1-2个小时的比例最高，45-59岁每次打乒乓球的运动时间在1-2个小时的占总人数的34.97%，60-79岁的老年人有20.63%，80岁及以上的三位老年人当中，有两名每次运动时间在1-2个小时。值得注意的是，每次运动时间在2-3个小时及3个小时以上的比例也较高，达到24.82%，说明乒乓球运动还是适合老年人参与的。
多数老年人参与乒乓球的运动频率为每周3-5次，每周参与频率为3-5次和5次以上的比例为57.69%。较高的参与频率显示乒乓球运动适合老年参与，运动贵在坚持，有些运动往往受天气、场地的影响难以经常参加，而乒乓球是室内运动，对场地气候等条件要求不高，提高了其参与频率。
不同性别老年参与乒乓球运动频率存在显著性差异，P值为0.007，男性锻炼频率更高，这与男女老年人在社会、家庭中的地位和担任的角色不同有关，女性大多数要承担较多的家务，她们参与乒乓球运动的时间和频率会受到较大的影响。
（二）影响衢州市老年乒乓球活动开展存在的问题分析
调查中认为影响衢州市老年乒乓球活动开展较为重要的原因是“缺乏政府组织全面的关心与支持”、“活动场地得不到保障”和“活动经费不足”，说明在老年乒乓球爱好者心中，政府部门对本市的老年乒乓球活动开展关注力度还不够，现在所能参与的场地还不能满足他们的要求，有些场地比较陈旧，数量也有限，很多老年人因为场地原因只能自费去健身俱乐部参加乒乓球活动。
三、结论与建议
（一）衢州市老年人乒乓球运动参与频率较高，每次参与时间较长。参与频率男女存在显著性差异，女性参与频率较低。
（二）影响衢州市老年乒乓球运动开展存在的主要问题是政府等部门的关心与经费支持，场地供应不足，组织管理有待加强。应配备专职管理人员，提高组织管理水平，提高对老人的服务质量，就近增建乒乓球活动的配套设施，改善现有场馆的活动条件，让更多的老年人积极有序地长期参与乒乓球运动。
参考文献：
[1]陈启湖.对世界乒乓球运动发展的思考[J].体育学刊， 2009，16（2）：100.
[2]曹维明，陆耀飞.乒乓球运动对上海市中年男性体质的影响[J].吉林体育学院学报，2005，21（1）：136-152.
关键词：衢州市；老年人；乒乓球；现状
中国在21世纪初就已跨入老龄化社会，近几年我国老龄化开始进入快速发展阶段。老年人的身体健康状况一直是我国高度关注的社会问题。对于老年人进行体育锻炼所选的运动项目要格外重视，乒乓球作为中国的国球，趣味性强，场地设施简单，运动伤害小，强度可自己调控，适应性广泛，同时乒乓球运动是一项上下肢配合的全身运动，经常锻炼能提高老年人的灵敏性和协调性，促进心肺功能，培养良好的心理素质，所以适合在老年群体中推广。
做好老年乒乓球运动的开展工作，不仅直接关系到老年人自身健康状况的好坏，并且对解决老龄化带来的其它社会问题也具有参考意义，同时是建立好老年人群精神文化生活、关系到国计民生的重大问题。因此，本文对衢州市老年乒乓球运动开展现状进行了研究。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以衢州市老年乒乓球运动开展现状为研究对象，通过对衢州市柯城区、衢江区、江山市、龙游县、常山县和开化县的乒乓球俱乐部、学校等有乒乓球室的单位、居住小区等300名老年乒乓球运动参与者进行调研，了解衢州市老年乒乓球活动开展的基本情况。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过查阅中国学术期刊网、万方数据库、学院图书馆等资源查阅大量有关乒乓球运动和对老年人健康影响的书籍、文献，为论文的撰写提供理论基础。
2.问卷调查法
根据本研究的目的和任务，制定、设计问卷，并请专家组老师评定、修改、经过效度和信度检验后定稿。经8名专家评定，认为结构与内容效度合理和比较合理的为86.37%，表明问卷的内容与结构有效。信度检验采用再测法，信度系数r=0.87，说明问卷具有较高的信度。本研究采用现场发放、现场回收的方式，对衢州市六个地区参与乒乓球运动的老年人进行随机抽样，发放问卷300份，回收300份，回收率为100%；其中有效问卷286份，有效率为95.33%。
3.数理统计法
通过对回收的问卷进行整理，删除无效问卷。对所获得的数据使用Excel和SPSS16.0统计软件进行分析与处理。
二、研究结果与分析
（一）衢州市老年乒乓球运动参与的基本情况
我国老年人权益保障法规定“老年人是指60周岁以上的公民”，根据我国的实际情况，规定45-59岁为初老期，60-79岁为老年期，80岁以上为长寿期。本文根据初老期、老年期和长寿期三个年龄阶段进行调查研究，其中45-59岁的占到总调研人数的比例最高。如表1所示，球龄8-11年所占的人数比例最大，达到38.81%，12-15年和15年以上的也均占了10%左右。乒乓球是一项很好的有氧运动，有利于促进身心健康，其场地要求小，设备简单，趣味性强，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性。此外，由于乒乓球是隔网对抗的运动项目，运动伤害小，可根据自己身体状况来调控强度大小，所以被老年人群所认可，成为很多老年人选择的长期锻炼项目。
三个阶段的老年人每次运动时间均是1-2个小时的比例最高，45-59岁每次打乒乓球的运动时间在1-2个小时的占总人数的34.97%，60-79岁的老年人有20.63%，80岁及以上的三位老年人当中，有两名每次运动时间在1-2个小时。值得注意的是，每次运动时间在2-3个小时及3个小时以上的比例也较高，达到24.82%，说明乒乓球运动还是适合老年人参与的。
多数老年人参与乒乓球的运动频率为每周3-5次，每周参与频率为3-5次和5次以上的比例为57.69%。较高的参与频率显示乒乓球运动适合老年参与，运动贵在坚持，有些运动往往受天气、场地的影响难以经常参加，而乒乓球是室内运动，对场地气候等条件要求不高，提高了其参与频率。
不同性别老年参与乒乓球运动频率存在显著性差异，P值为0.007，男性锻炼频率更高，这与男女老年人在社会、家庭中的地位和担任的角色不同有关，女性大多数要承担较多的家务，她们参与乒乓球运动的时间和频率会受到较大的影响。
（二）影响衢州市老年乒乓球活动开展存在的问题分析
调查中认为影响衢州市老年乒乓球活动开展较为重要的原因是“缺乏政府组织全面的关心与支持”、“活动场地得不到保障”和“活动经费不足”，说明在老年乒乓球爱好者心中，政府部门对本市的老年乒乓球活动开展关注力度还不够，现在所能参与的场地还不能满足他们的要求，有些场地比较陈旧，数量也有限，很多老年人因为场地原因只能自费去健身俱乐部参加乒乓球活动。
三、结论与建议
（一）衢州市老年人乒乓球运动参与频率较高，每次参与时间较长。参与频率男女存在显著性差异，女性参与频率较低。
（二）影响衢州市老年乒乓球运动开展存在的主要问题是政府等部门的关心与经费支持，场地供应不足，组织管理有待加强。应配备专职管理人员，提高组织管理水平，提高对老人的服务质量，就近增建乒乓球活动的配套设施，改善现有场馆的活动条件，让更多的老年人积极有序地长期参与乒乓球运动。
参考文献：
[1]陈启湖.对世界乒乓球运动发展的思考[J].体育学刊， 2009，16（2）：100.
[2]曹维明，陆耀飞.乒乓球运动对上海市中年男性体质的影响[J].吉林体育学院学报，2005，21（1）：136-152.