与安健华持相同观点的还有国家一级公共营养师臧全宜，臧全宜称，其实代餐食品主要针对的是两种人群，体控人群和高强度职业群体。臧全宜对笔者表示，一些特殊群体在食用代餐食品时都有专业人士进行指导和规划的，但大多数消费者在营养这方面比较盲目，也不太会计算营养素和能量。
　　诚如臧全宜所言，目前，不管是新兴互联网创业公司，还是食品品牌跨界，尽管推出的代餐食品范围很广，有代餐粉、燕麦片、能量棒和代餐奶昔等多元形式，但基本都以“减肥”和“健康生活”等作为宣传主打。
　　“按照代餐产品目前的分类，以只为了满足饱腹感为主的代餐食品，其具有高纤维、低能量的特点，但其实也是低营养，长期食用就会出现营养不均衡。”臧全宜指出，以代餐粉里用到的魔芋为例，她能量极低，遇水膨胀，饱腹感很强，但是营养价值也很低，利用这种代餐粉减肥成功的人，基本上就是饿瘦的。“它最终会导致皮肤松弛、精神、体力都不好，整体状况下降。而且恢复正常饮食之后，反弹会很迅速。”
　　以至于上述一位健身达人在接受笔者的采访时表示：“吃这些代餐食品都是交‘智商税’，吃得越多，死得越快！”

写在最后

　　目前在代餐食品市场，其实商业性质会多一点，资本鼓励这方面的消费，但除非特殊情况下需要，可以偶尔食用代餐食品去代替正常饮食。否则的话，没必要食用代餐食品。