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胃食管反流病(GERD)是常见病,不良的生活方式和饮食习惯可影响GERD的发病。文献报道主要集中于饮食、吸烟、饮酒、肥胖等方面,结果并不一致。饱餐、进食油腻食物、进食宵夜、吸烟、饮酒、肥胖在GERD发病中是不利因素,睡眠中抬高床头、增加谷物类膳食纤维摄入有助于减少反流发生。本文对改变不良生活方式和饮食习惯在GERD治疗中的作用和机制进行概述,以引起人们对改变不良生活习惯的重视,减轻GERD的发生和发展。