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摘要：目前，篮球已经成为了各大高校乃至全社会的一项热门体育运动。而一支强劲的篮球队，不仅要有优秀的篮球运动员，良好的战术素养，还要有着一个良好的球队凝聚力。球队中的队长，是球队中的领导者，他的不同行为会对整支球队的凝聚力产生不同的作用，本文旨在帮助篮球队的队长深刻认识到自身的行为对球队的凝聚力产生的影响，在日常的训练中加强对凝聚力的培养，进而提升篮球队的整体实力。
关键词：篮球运动;篮球队队长;球队凝聚力
近年来，我国的体育事业得到了蓬勃发展。篮球运动是一项需要团队协作与配合的运动，各支队伍要想取得优异的成绩，不仅要拼技术与战术能力，还要在球队凝聚力方面进行一番较量。一个良好的球队凝聚力可以给自己的队伍带来不一样的精神面貌，这种精神面貌不仅仅只是体现在球场上的。球队的凝聚力是一种无形的力量，而作为一支篮球队的队长，则需要做到把这种无形的力量发挥到极致。本文则是对凝聚力在篮球运动中的作用以及篮球队队长与球队凝聚力的关系进行研究与分析。
一、凝聚力在篮球运动中的作用
（一）什么是凝聚力
“凝聚力”一词，本是属于心理学中的术语，是指在大脑皮层中兴奋点之间彼此吸引的趋势。而在社会心理学中，凝聚力亦称团体内聚力或团体的团结性，指团体内部的吸引力。而这样的结论，则可以明显的知道，譬如在篮球运动这种多位运动员参与并且需要相互之间的配合与协助的体育活动中，增强球队的凝聚力对于提升球队成绩的重要性。而篮球队里的凝聚力，就是指整支队伍中从上到下，由内而外的所有成员为了球队的同一个目标而共同奋斗的努力程度。二者是成正比关系，努力程度的越大，则凝聚力越强。
（二）如何培养球队凝聚力
首先要确定整支球队的共同目标，球队正是因为有了这个共同的目标，所以才会共同的积极的去努力完成。但是这个目标不能是盲目的，不能是不切实际的，目标要具有可能性，要结合球队的实际情况与队员们的实际竞技能力来制定。其次要加强管理人员对球队的管理，球队的教练员，球队的队长不仅需要在日常的训练中给予球员充分的指导，还要在其他的方面去关心球队成员的发展，如队员意外受伤时，作为教练员或者队长应当积极的去教导受伤队员，使队员产生强烈的归属感。球队的管理者要善于发现球队内部的问题，并且主动积极地去解决问题，处理好队员与队员之间的人际关系，发生矛盾时，作为球队的管理者和领导人就要去协调好队员之间的关系，消除队员之间的矛盾，从而去提升队员之间的协作能力以及球队的凝聚力。
（三）凝聚力对篮球队的影响
篮球是一项需要协作配合的集体对抗性运动，它不单单考验队员的个人竞技能力，更是与球队整体的配合息息相关。凝聚力能够影响到篮球队的方方面面，凝聚力高的球队的战绩往往要高于凝聚力低的球队的战绩。在球队出现问题时，拥有着较强的凝聚力的球队往往能够更快的去解决问题。球队的凝聚力能够快速的促进队员与队员之间默契度的提升，当队员们的目标一致，整支球队就会产生强大的生命力。实战经验表明，队员之间的凝聚力越强，则在比赛过程中的发挥就会越好，对球队的集体荣誉感也就越强，从而去推动球队不断的进步。而凝聚力较差球队，通常会出现人心涣散，意见分歧，相互抱怨等现象。
二、篮球队队长的行为与球队的凝聚力的关系
（一）篮球队队长的领导方式
篮球队队长与篮球队教练员的身份不同，所以对球队起到的作用也截然不同。如果说教练员在球队中起到的是管理作用，那么篮球队的队长在球队中则起到领导的作用。作为一名队长，需要把队员们拧成一股绳，而想要达到这个要求，自己首先要以身作则，不能在队员面前摆出一副高人一等的模样，对进步比较慢的队员，则需要多鼓励，多耐心指导。在日常的生活和训练中，队长要做到与队员们同甘共苦，共同进退。在比赛中，带动队员们的士气。当球队遇到困难时，要敢于站出来面对困难，解决困难。当自己出现了失误时，要勇于去承担责任。队长在教练和队员之前起到的是一个承上启下的作用，明确教练员布置的训练计划和训练目标，带动队员们积极参与训练。我们将以上这种领导方式称为“亲和式”领导行为。与其相对应的则是“标杆式”行为，这种领导行为多是把自己设定成团队的模板，让团队的成员们努力去模仿自己，以自己的意见去领导团队的成员。在比较了很多球队之后发现，队长“亲和式”的领导方式是提高球队凝聚力的最有效的领导方式，在这种领导方式下，队员们之间会更团结，更加的友好，集体意识也比较强，因而球队的凝聚力也就更大。
（二）篮球队队长自身的竞技能力水平
篮球队的队长，是整支球队的核心，要有着过硬的专业能力，在球场上不仅要思维开阔，还要有敏锐的反应，做到在比赛中当机立断。队长自身的竞技能力水平，能够影响到整个球队的凝聚力，队长的竞技水平通常要高于球队平均竞技水平，自己的技术要值得让队员们去相信，和队员之间配合默契，在关键的时候，要稳住局面，在比赛中，球队陷入了困境时，队长要站出来打破僵局，通过自身的顽强奋斗，依靠自己优异的竞技能力去带动队友。
（三）篮球队队长与球队目标的一致性
球队的目标是球队进行一切活动的指导，而篮球队队长的目标则应当与球队的目标保持高度的一致性，因为只有目标保持一致，才可以形成凝聚力。球队的目标一般是一次完整的训练顺利结束，或是一场比赛完美的落幕。队长的目标应在此基础上确定。只有确立起了共同的奋斗目标，队长才能与整支球队紧密联系在一起，才会带领着队员们向共同的目标奋进。目标也需要具有可行性，尽量是队长和队员乃至整支球队人员在通过一定的努力后可以达到的，这样不会打击队员的积极性，但是目标也不可以过于简单，过于简单则不利于开发出队员们的最大潜能。队长的目标与球队的目标，在保持高度一致的情况下，也要具有长远性，具有阶段性。目标在实现的过程中，一致性越高，那么球队的凝聚力就越容易形成。
（四）建立良好的隊长、队员关系
球队内良好的关系，对提升球队的凝聚力起着关键作用。当队长与球队每一名队员都有着良好的人际关系，那么在训练或是比赛中，队员才能够听取队长的建议，服从队长的命令。让队员们领悟到球队就是一个大家庭，大家的关系要亲如兄弟，队长也要从生活出发，关心队员们的日常起居，善于体谅和关怀队员。如果队长在球队中没有良好的人际关系，那么整支球队就很有可能出现问题，比如在比赛中因为一次失误或是一次犯规，引起队员之间的矛盾与不满，甚至会在场上出现“以一打五”的局面，队长如不能及时发现问题，处理问题，随着日积月累的恶性循环，将会对球队的发展造成不利的影响。由此可见，队长能够处理好与队员之间的人际关系，是提高球队凝聚力的一个关键因素。
三、结语
球队凝聚力对于篮球运动至关重要，它可以有效地帮助球队在比赛中获得胜利，使队员和队员之间的感情变得更加深厚。而篮球队的队长在提升球队凝聚力方面又是起到了无法替代的决定性作用。自己不仅要有过硬的专业技术，还需要有一个球队领导者的气质，根据球队设定的目标去处理好球队的队内关系。球队凝聚力的形成是一个长期而又复杂的过程，这就需要队长运用科学的方法去探索培养球队凝聚力的道路，从而帮助球队逐渐取得进步。
参考文献：
[1]陈泳炎，黄晨晖.影响团队凝聚力的因素和培养方法[J].当代体育科技，2015，5 （22）：43-44.
[2]孔松虎.体育团队凝聚力研究系统综述[J].贵州体育科技，2017 （04）：48-51.
[3]何剑锋.高校高水平篮球队中团队凝聚力的培养研究[J].中国校外教育，2019 （33）：25-26.
[4]王安国.篮球教练行为与团队凝聚力的关系研究[D].郑州大学，2015.
[5]于红俊.团队凝聚力对篮球运动的影响[J].当代体育科技，2019，9 （26）：238+ 240.
[6]吴强.浅析篮球运动中团队凝聚力的培养[J].考试周刊，2015 （51）：118-119.
关键词：篮球运动;篮球队队长;球队凝聚力
近年来，我国的体育事业得到了蓬勃发展。篮球运动是一项需要团队协作与配合的运动，各支队伍要想取得优异的成绩，不仅要拼技术与战术能力，还要在球队凝聚力方面进行一番较量。一个良好的球队凝聚力可以给自己的队伍带来不一样的精神面貌，这种精神面貌不仅仅只是体现在球场上的。球队的凝聚力是一种无形的力量，而作为一支篮球队的队长，则需要做到把这种无形的力量发挥到极致。本文则是对凝聚力在篮球运动中的作用以及篮球队队长与球队凝聚力的关系进行研究与分析。
一、凝聚力在篮球运动中的作用
（一）什么是凝聚力
“凝聚力”一词，本是属于心理学中的术语，是指在大脑皮层中兴奋点之间彼此吸引的趋势。而在社会心理学中，凝聚力亦称团体内聚力或团体的团结性，指团体内部的吸引力。而这样的结论，则可以明显的知道，譬如在篮球运动这种多位运动员参与并且需要相互之间的配合与协助的体育活动中，增强球队的凝聚力对于提升球队成绩的重要性。而篮球队里的凝聚力，就是指整支队伍中从上到下，由内而外的所有成员为了球队的同一个目标而共同奋斗的努力程度。二者是成正比关系，努力程度的越大，则凝聚力越强。
（二）如何培养球队凝聚力
首先要确定整支球队的共同目标，球队正是因为有了这个共同的目标，所以才会共同的积极的去努力完成。但是这个目标不能是盲目的，不能是不切实际的，目标要具有可能性，要结合球队的实际情况与队员们的实际竞技能力来制定。其次要加强管理人员对球队的管理，球队的教练员，球队的队长不仅需要在日常的训练中给予球员充分的指导，还要在其他的方面去关心球队成员的发展，如队员意外受伤时，作为教练员或者队长应当积极的去教导受伤队员，使队员产生强烈的归属感。球队的管理者要善于发现球队内部的问题，并且主动积极地去解决问题，处理好队员与队员之间的人际关系，发生矛盾时，作为球队的管理者和领导人就要去协调好队员之间的关系，消除队员之间的矛盾，从而去提升队员之间的协作能力以及球队的凝聚力。
（三）凝聚力对篮球队的影响
篮球是一项需要协作配合的集体对抗性运动，它不单单考验队员的个人竞技能力，更是与球队整体的配合息息相关。凝聚力能够影响到篮球队的方方面面，凝聚力高的球队的战绩往往要高于凝聚力低的球队的战绩。在球队出现问题时，拥有着较强的凝聚力的球队往往能够更快的去解决问题。球队的凝聚力能够快速的促进队员与队员之间默契度的提升，当队员们的目标一致，整支球队就会产生强大的生命力。实战经验表明，队员之间的凝聚力越强，则在比赛过程中的发挥就会越好，对球队的集体荣誉感也就越强，从而去推动球队不断的进步。而凝聚力较差球队，通常会出现人心涣散，意见分歧，相互抱怨等现象。
二、篮球队队长的行为与球队的凝聚力的关系
（一）篮球队队长的领导方式
篮球队队长与篮球队教练员的身份不同，所以对球队起到的作用也截然不同。如果说教练员在球队中起到的是管理作用，那么篮球队的队长在球队中则起到领导的作用。作为一名队长，需要把队员们拧成一股绳，而想要达到这个要求，自己首先要以身作则，不能在队员面前摆出一副高人一等的模样，对进步比较慢的队员，则需要多鼓励，多耐心指导。在日常的生活和训练中，队长要做到与队员们同甘共苦，共同进退。在比赛中，带动队员们的士气。当球队遇到困难时，要敢于站出来面对困难，解决困难。当自己出现了失误时，要勇于去承担责任。队长在教练和队员之前起到的是一个承上启下的作用，明确教练员布置的训练计划和训练目标，带动队员们积极参与训练。我们将以上这种领导方式称为“亲和式”领导行为。与其相对应的则是“标杆式”行为，这种领导行为多是把自己设定成团队的模板，让团队的成员们努力去模仿自己，以自己的意见去领导团队的成员。在比较了很多球队之后发现，队长“亲和式”的领导方式是提高球队凝聚力的最有效的领导方式，在这种领导方式下，队员们之间会更团结，更加的友好，集体意识也比较强，因而球队的凝聚力也就更大。
（二）篮球队队长自身的竞技能力水平
篮球队的队长，是整支球队的核心，要有着过硬的专业能力，在球场上不仅要思维开阔，还要有敏锐的反应，做到在比赛中当机立断。队长自身的竞技能力水平，能够影响到整个球队的凝聚力，队长的竞技水平通常要高于球队平均竞技水平，自己的技术要值得让队员们去相信，和队员之间配合默契，在关键的时候，要稳住局面，在比赛中，球队陷入了困境时，队长要站出来打破僵局，通过自身的顽强奋斗，依靠自己优异的竞技能力去带动队友。
（三）篮球队队长与球队目标的一致性
球队的目标是球队进行一切活动的指导，而篮球队队长的目标则应当与球队的目标保持高度的一致性，因为只有目标保持一致，才可以形成凝聚力。球队的目标一般是一次完整的训练顺利结束，或是一场比赛完美的落幕。队长的目标应在此基础上确定。只有确立起了共同的奋斗目标，队长才能与整支球队紧密联系在一起，才会带领着队员们向共同的目标奋进。目标也需要具有可行性，尽量是队长和队员乃至整支球队人员在通过一定的努力后可以达到的，这样不会打击队员的积极性，但是目标也不可以过于简单，过于简单则不利于开发出队员们的最大潜能。队长的目标与球队的目标，在保持高度一致的情况下，也要具有长远性，具有阶段性。目标在实现的过程中，一致性越高，那么球队的凝聚力就越容易形成。
（四）建立良好的隊长、队员关系
球队内良好的关系，对提升球队的凝聚力起着关键作用。当队长与球队每一名队员都有着良好的人际关系，那么在训练或是比赛中，队员才能够听取队长的建议，服从队长的命令。让队员们领悟到球队就是一个大家庭，大家的关系要亲如兄弟，队长也要从生活出发，关心队员们的日常起居，善于体谅和关怀队员。如果队长在球队中没有良好的人际关系，那么整支球队就很有可能出现问题，比如在比赛中因为一次失误或是一次犯规，引起队员之间的矛盾与不满，甚至会在场上出现“以一打五”的局面，队长如不能及时发现问题，处理问题，随着日积月累的恶性循环，将会对球队的发展造成不利的影响。由此可见，队长能够处理好与队员之间的人际关系，是提高球队凝聚力的一个关键因素。
三、结语
球队凝聚力对于篮球运动至关重要，它可以有效地帮助球队在比赛中获得胜利，使队员和队员之间的感情变得更加深厚。而篮球队的队长在提升球队凝聚力方面又是起到了无法替代的决定性作用。自己不仅要有过硬的专业技术，还需要有一个球队领导者的气质，根据球队设定的目标去处理好球队的队内关系。球队凝聚力的形成是一个长期而又复杂的过程，这就需要队长运用科学的方法去探索培养球队凝聚力的道路，从而帮助球队逐渐取得进步。
参考文献：
[1]陈泳炎，黄晨晖.影响团队凝聚力的因素和培养方法[J].当代体育科技，2015，5 （22）：43-44.
[2]孔松虎.体育团队凝聚力研究系统综述[J].贵州体育科技，2017 （04）：48-51.
[3]何剑锋.高校高水平篮球队中团队凝聚力的培养研究[J].中国校外教育，2019 （33）：25-26.
[4]王安国.篮球教练行为与团队凝聚力的关系研究[D].郑州大学，2015.
[5]于红俊.团队凝聚力对篮球运动的影响[J].当代体育科技，2019，9 （26）：238+ 240.
[6]吴强.浅析篮球运动中团队凝聚力的培养[J].考试周刊，2015 （51）：118-119.