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实施《体育与健康课程标准》（下称“新课标”）是学校体育教学的划时代的变革。新课标的新思想、新观念、新要求与传统的体育教学有着非常大的不同。新课标的课程目标、学习领域、水平目标、教师角色地位、学生学习评价、教学评价等方面与以往截然不同，可以说都是全新的教学体系。如何尽快地转变观念，尽快地适应新课标的教学，是摆在每一位体育教师面前的重要问题。笔者根据我校条件和学生实际等情况，对新课标教学进行了探索。
一、教师主导作用的着眼点
学生为主体，教师为主导，这是实施新课标的主要精神之一，也是转变教学理念的重要方面。教师主导地位的着眼点就是一个“导”字。“导”，贯穿在备课和授课的全过程中。定好教学目标，备好课，是课的“纲”；用何方法调动学生积极参与学习，教给学生用何方法进行学习是“法”，“法”服务于“纲”，因此，教师主导作用的首要问题是备课。课中的“导”，突出了教师指导学生的学习方法，有机进行“设疑”、“解惑”，把学生学习情绪的调控、学习的组织形式、纠正、辅导、组织表演、竞赛、评价、评讲、德育教育渗透等在课中有机地穿插进行，真正成为课中的导演者，让“演员”（学生）十分投入，充分展现自我，使课生动活泼。
二、教学观念的转变
体育与健康课程目前的地位和一些不合理的状态是一时无法改变的，因此教师要改变自己的心态与观念。教师要真正做到热爱教学、热爱学生，使每个学生都有发展。在教学中，教师不能端着架子：我就是来给你教学的，你就是要学习的。这样的教学效果肯定不好。教师要放下架子，与学生共同研究、探讨、商量，学生体会到老师的教学有亲和力，他们的抵触情绪就会消失，在轻松愉悦的环境中探究学习，从而达到教与学的和谐状态。好的教育就是激励、唤醒和鼓舞。
三、课的程序和操作
新课标的教学强调减少竞技成分，但不等于不教给学生体育知识和基本活动技能。因此，知识与技能要教，要指导学生学习，教会学生学习。笔者在课的程序操作上，把课分为前后部分，前半部分以“教”、“练”为主，传授知识技能，量少，技术难度低，使学生积极参与学习。后半部分根据课的目标和学校现有条件，鼓励学生自主选择运动项目，将学生的需要动机和兴趣置于核心位置，为学生的个性发展创造良好空间。在这部分中，笔者主要指导学生完善其选择意识和能力，而不是代替选择和硬性制定目标和标准，充分让学生在自我“起点”上的努力去获得进步。
四、培养学生学会学习
培养学生学会学习，这是学生主体作用的最好体现。在教学中，笔者十分重视研究如何指导学生的学习方法。在课的前半部分，学生必须学习和掌握的知识、技能，笔者着重运用启发诱导，让学生自学自练；在课的后半部分，学生进行选择性学习，笔者注意引导学生进行“同趣性”学习、合作性学习。不同年级学生的自主性学习方法有所不同，随着年级的增长，学生能力的提高，探究性和创新性学习能力可放在高二高三年级中来进行培养。比如高二年级，学生创新了一些趣味游戏、攀越障碍、对抗角力等，通过了各项创新性的活动，使机体经受了一次次考验，心理品质上也获得了良好的锻炼。另外，运用教学比赛，是进一步提高学生学习能力的有效方法，以“赛”促“学”、促“练”，使学、练、赛结合，这样的学习方法深受学生欢迎。
五、组织教法得当是提高学生兴趣的基础
教师组织得好，即使是铅球等一些枯燥的教学课，学生的积极性和兴趣也会有很大的提高。反之，如果组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也味同嚼蜡。因此在教学中笔者注意以下两个方面。
1.注意创设宽松环境，营造良好氛围。
精心設计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，笔者没有单纯地进行移动教学，而是用绳子绑住球，让学生两人一组进行投与躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动。然后把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。
2.注意循序渐进、由浅入深。
在教学中遵循由浅到深、由低到高、由易到难的原则。虽然有的高中学生在初中已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，笔者在排球教学过程中，以打基础为主。基础学好了，学生就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些学生就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。
六、提高理论知识，提高学习兴趣
在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，更快地掌握运动技术。学生理解动作就能增强欣赏能力，激发学习兴趣。在排球教学中，笔者加强了对排球知识的传授，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛，学习排球的发展史，以及排球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。
七、教学内容、过程、评价要灵活
体育教师带的班都很多，若每班的教学都是一种模式，一成不变，讲到最后，自己都会感到味同嚼蜡，对学生的发展和教师的教学都不会有所促进。但是课堂教学也不能太过花哨。新课程中的分层教学、主题教学、自主探究式、分组协作等方式和多种教学评价给笔者很大的启发，学习之后感到收益良多。
八、注意终身体育思想的培育
高中学段的学生面临着繁重的文化学习任务，学生会产生忽视锻炼的倾向。对此，教师一定要在课内外不厌其烦地对学生进行体育习惯的教养，让每一个学生都能充分认识自我，充分认识体育与健康、学习、人生、事业的关系。笔者在教学中，搜集了大量生动的事例，结合体育理论课对学生进行教育，组织学生进行专题讨论、辩论、知识问答等活动，目的在于培育学生的体育思想，启迪他们养成体育锻炼的习惯。很多学生到高三年级，即使学习再忙，也坚持上好体育课，每天挤出半小时进行体育锻炼。
一、教师主导作用的着眼点
学生为主体，教师为主导，这是实施新课标的主要精神之一，也是转变教学理念的重要方面。教师主导地位的着眼点就是一个“导”字。“导”，贯穿在备课和授课的全过程中。定好教学目标，备好课，是课的“纲”；用何方法调动学生积极参与学习，教给学生用何方法进行学习是“法”，“法”服务于“纲”，因此，教师主导作用的首要问题是备课。课中的“导”，突出了教师指导学生的学习方法，有机进行“设疑”、“解惑”，把学生学习情绪的调控、学习的组织形式、纠正、辅导、组织表演、竞赛、评价、评讲、德育教育渗透等在课中有机地穿插进行，真正成为课中的导演者，让“演员”（学生）十分投入，充分展现自我，使课生动活泼。
二、教学观念的转变
体育与健康课程目前的地位和一些不合理的状态是一时无法改变的，因此教师要改变自己的心态与观念。教师要真正做到热爱教学、热爱学生，使每个学生都有发展。在教学中，教师不能端着架子：我就是来给你教学的，你就是要学习的。这样的教学效果肯定不好。教师要放下架子，与学生共同研究、探讨、商量，学生体会到老师的教学有亲和力，他们的抵触情绪就会消失，在轻松愉悦的环境中探究学习，从而达到教与学的和谐状态。好的教育就是激励、唤醒和鼓舞。
三、课的程序和操作
新课标的教学强调减少竞技成分，但不等于不教给学生体育知识和基本活动技能。因此，知识与技能要教，要指导学生学习，教会学生学习。笔者在课的程序操作上，把课分为前后部分，前半部分以“教”、“练”为主，传授知识技能，量少，技术难度低，使学生积极参与学习。后半部分根据课的目标和学校现有条件，鼓励学生自主选择运动项目，将学生的需要动机和兴趣置于核心位置，为学生的个性发展创造良好空间。在这部分中，笔者主要指导学生完善其选择意识和能力，而不是代替选择和硬性制定目标和标准，充分让学生在自我“起点”上的努力去获得进步。
四、培养学生学会学习
培养学生学会学习，这是学生主体作用的最好体现。在教学中，笔者十分重视研究如何指导学生的学习方法。在课的前半部分，学生必须学习和掌握的知识、技能，笔者着重运用启发诱导，让学生自学自练；在课的后半部分，学生进行选择性学习，笔者注意引导学生进行“同趣性”学习、合作性学习。不同年级学生的自主性学习方法有所不同，随着年级的增长，学生能力的提高，探究性和创新性学习能力可放在高二高三年级中来进行培养。比如高二年级，学生创新了一些趣味游戏、攀越障碍、对抗角力等，通过了各项创新性的活动，使机体经受了一次次考验，心理品质上也获得了良好的锻炼。另外，运用教学比赛，是进一步提高学生学习能力的有效方法，以“赛”促“学”、促“练”，使学、练、赛结合，这样的学习方法深受学生欢迎。
五、组织教法得当是提高学生兴趣的基础
教师组织得好，即使是铅球等一些枯燥的教学课，学生的积极性和兴趣也会有很大的提高。反之，如果组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也味同嚼蜡。因此在教学中笔者注意以下两个方面。
1.注意创设宽松环境，营造良好氛围。
精心設计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，笔者没有单纯地进行移动教学，而是用绳子绑住球，让学生两人一组进行投与躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动。然后把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。
2.注意循序渐进、由浅入深。
在教学中遵循由浅到深、由低到高、由易到难的原则。虽然有的高中学生在初中已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，笔者在排球教学过程中，以打基础为主。基础学好了，学生就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些学生就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。
六、提高理论知识，提高学习兴趣
在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，更快地掌握运动技术。学生理解动作就能增强欣赏能力，激发学习兴趣。在排球教学中，笔者加强了对排球知识的传授，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛，学习排球的发展史，以及排球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。
七、教学内容、过程、评价要灵活
体育教师带的班都很多，若每班的教学都是一种模式，一成不变，讲到最后，自己都会感到味同嚼蜡，对学生的发展和教师的教学都不会有所促进。但是课堂教学也不能太过花哨。新课程中的分层教学、主题教学、自主探究式、分组协作等方式和多种教学评价给笔者很大的启发，学习之后感到收益良多。
八、注意终身体育思想的培育
高中学段的学生面临着繁重的文化学习任务，学生会产生忽视锻炼的倾向。对此，教师一定要在课内外不厌其烦地对学生进行体育习惯的教养，让每一个学生都能充分认识自我，充分认识体育与健康、学习、人生、事业的关系。笔者在教学中，搜集了大量生动的事例，结合体育理论课对学生进行教育，组织学生进行专题讨论、辩论、知识问答等活动，目的在于培育学生的体育思想，启迪他们养成体育锻炼的习惯。很多学生到高三年级，即使学习再忙，也坚持上好体育课，每天挤出半小时进行体育锻炼。