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<正>一、保持室内空气流通1.在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重污染。2.人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。3.另外,冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节,茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。二、调节饮食1.冬季膳食的营养特点应该是:摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。