怎样克服演唱时的心理紧张

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演唱时的紧张,主要是心理因素,也就是心理状态不正常。所谓心理状态,指的是当前时刻脑功能的积极恺:水平或心理活动水平、起码的水平,也就是觉醒水平。这种心理活动水平,当遇到紧急时刻则产生应激状态。心理状态好是心理活动的背景,一切心理活动都在它上面进行,在不同心理状态下,心理活动规律就可能表现出很大差异。
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