如今，生活压力越来越大的一些职场白领借用美国苹果产品iPod，自嘲为“iPod一族”，即没有安全感（insecure）、压力大（pressured）、税项较重（overtaxed）及高债务（debt-ridden）。
　　生活和工作的压力直接引发了白领的焦虑、悲观、失望等负面情绪，从“月光族”到“负翁”，再到“iPod族”，一些都市白领越活越悲催。
　　单位的同事小乔，参加工作后，因为从家到单位的距离较远，软磨硬缠让父母赠给他一辆车。一段时间后小乔才发现，一直不断上涨的汽油价格给他带来了很大的生活压力。按理说小乔的月薪在3000元左右，不算少了。可是，光汽油费每月就要烧掉2000元；加上午餐费，每顿至少要15元左右，一个月下来也要近400元；还有手机费，每个月几次的聚餐费，同事朋友之间婚丧嫁娶的份子钱等，小乔基本上就是传说中的“月光族”甚至“负翁”了。
　　朋友小白在一家宾馆做礼仪小姐，平日最大的爱好就是逛街，是个不折不扣的白领加购物狂。每月2500元的工资几乎有一半都是用来买各种衣服、鞋子、化妆品等。可是，面对商场越来越价格不菲的商品，小白有点抗不住了。于是开始亲睐“网购”，因为网购的商品一般比实体商店的价格要实惠得多。每次，小白从商场里试好了衣服、看好了尺寸，再从网上找，然后下单买回来。小白说，有时候她也会从网上买来山寨货，样式美观大方，价钱会也便宜好几百元。可是，最近她发现，网购商品的价格也开始有所上浮，这让她无不焦虑。
　　今年25岁的同事小夏，最近生活得越来越节俭了。每天下班后总是急急忙忙到超市购来食材，自己烧菜煮饭。问起缘由，小梅不无感慨地说：“总得给自己攒点嫁妆吧！虽然每月有3000元的收入，光是租房每月就要800元。电费、水费、电话费，每月加起来也要好几百元。以前在外买着吃，一个月下来最少也是近千元，再加上女孩子爱美，每月几次定点到美容店里做美容，所需的费用，便所剩无几了。小梅说，现在最大的心愿就是赶紧找个人嫁了，希望不要再为租房的事而产生思想压力了。”
　　80后的同事小唐，前不久刚结了婚，父母为其首付了30万元，剩下的30万元房贷由他们小两口自己来还。小唐每每苦着脸说：“每月背负3000多元的房贷，压力实在太大了。”小唐每月的工资正好够还贷款，而妻子的2000元工资则担负着两个人的生活费用，基本也是月“光”。所以小唐无奈地说：“现在就连生小孩的计划也暂时搁浅了，只能等情况有所好转再做打算了。”
　　针对白领变身“iPod一族”，有专家表示，一般白领属于中等收入阶层，物价上涨使得他们原本的生活品质打了折扣，从而引起心理上的前后落差，所以难免会出现焦虑、抑郁、愤怒等消极情绪。
　　头顶着“白领”的光环，却过着“穷人”的生活。看着身边一些“iPod族”，我告诫自己，绝不一味追求高端、名牌，不做悲催“iPod族”。