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任务型教学法是以任务为主要手段，强调通过完成任务调动学习者的积极性和主动性，提高学生的学习目标，使学习者能够根据量化的标准逐步完成学习任务，进而完成学习目标。本文主要论述任务型教学法的内涵和理论基础。分析任务型教学法在高校体育教学中的可行性，以及探讨了任务型教学法在大学体育教学中的运用。结果表明，任务型教学法在高校体育教学中的实施是必要的且可行的。它对激发学生的学习兴趣，培养学生的学习策略，提高学生的运动技能，培养学生的自主学习能力非常有效。