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在日常健身运动时，许多人没有注意有关时间、地点、人体素质的效益选择，导致练而无功，甚至得到相反的结果。健身运动时因时制宜、因地制宜、因人制宜，方能收到较好的健身效果。
健身锻炼三因制宜
【摘 要】
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在日常健身运动时，许多人没有注意有关时间、地点、人体素质的效益选择，导致练而无功，甚至得到相反的结果。健身运动时因时制宜、因地制宜、因人制宜，方能收到较好的健身效果。
【机 构】
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济宁医学院附属医院
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2008年12期
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