盛夏保健宜喝扁豆汤

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扁豆,也叫蛾眉豆,为豆科植物,我国南北许多地区都有栽培。扁豆主要含有蛋白质、脂肪、钙、镁、铁、锌等营养成分。中医学认为,扁豆性味甘、微温,具有健脾和中、消暑化湿作用。据考,在魏晋以后就开始用扁豆入药治病了,东晋时期的重要药物学著作《名医别录》中记载,扁豆能够“和中下气”。
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