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我们无法感到骨质的慢慢流失,当出现腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮等症状时为时已晚,因为“无声杀手”——骨质疏松,已经缠上身.所以,及时补钙、强化骨骼势在必行.预防骨质疏松,要从日常饮食上增加钙质的摄入.
想补钙避免这样喝奶
【摘 要】
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我们无法感到骨质的慢慢流失,当出现腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮等症状时为时已晚,因为“无声杀手”——骨质疏松,已经缠上身.所以,及时补钙、强化骨骼势在必行.预防骨质疏
【出 处】
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生活与健康
【发表日期】
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2021年2期
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