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摘 要：近年来，教育界掀起了高效课堂研究的热潮，体育课堂教学也不例外。遂昌育才小学构建的“体育五步教学基本法”，就是打造体育高效课堂的教学基本方法，通过实践验证取得了一定成效。本文从“体育五步教学基本法”的内容构建、基本要求、成效验证等方面对“体育五步教学基本法”进行了阐述。
关键词：教学基本法；高效课堂；运动兴趣；技能技巧
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）01-0039-03
新的课程理念为体育教师明确了教学方向，同时也为体育教师提出了“如何让学生快乐学习运动知识与技能”“如何让自己的课堂教学真实高效”等新的挑战。为践行《体育与健康》课程理念，我校提出了“体育五步教学基本法”，取得了良好效果。
一、“体育五步教学基本法”的构建
为提高我校体育教学质量，让体育教师在教学上有章可循，我校制定了“遂昌育才小学‘体育五步教学基本法’”，包括体育五步教法和体育五步学法。
（一）体育五步教法
1.具体内容
提前计划、三次备课、分层授课、隐性辅导、激励评价。
2.实施方法
（1）提前计划：学期初制定好一学期的教学计划，包括学生基本情况、学习目标确定、教学进度等，并将教学计划粘贴在备课本前面。备课时可根据气候、课务调整等实际情况对教学计划作适当调整、修改。
（2）三次备课：首先，进行个人备课。体育组根据学校特点，专门设计了体育备课本。教师根据教学进度提前一周写好教案，备课笔记全部手写，并且要根据体育课特点，落实好运动密度和运动强度。上课前再看一遍教案，回顾、熟悉教学过程、教学手段，根据实际进行修改，修改时用另一种颜色的笔。然后，参加集体备课。每双周的周一晚上18：30至20：00，全校分备课组在学校开展集体备课活动，体育学科备课组在体育办公室开展集体备课活动。方法是：首先按照《体育与健康课程标准》每次安排一个教材内容，一人主讲，人人参与听讲。主讲人要根据主题将一至六年级内容进行梳理，收集资料备好讲稿，集体备课时进行汇报交流。然后每人备好下一周的课（3～4节），碰到问题及时讨论解决。最后，要求每节课后都及时反思课堂教学，对得失进行总结，并将反思写在教案本的反思栏上，根据教学结果再次对教案进行修改。
（3）分层授课：首先要求分层备课。根据学生体能差异、接受能力差异、年龄差异等特点，备多层次的教案，并在各班授课过程中考虑班级之间的差异，然后进行分层练习。采用不同的教法，给予不同的要求，让每个学生都能吃得饱、吃得好。避免因拔高要求而使弱者胆怯，因降低要求而使优者练习无效。最后要有分层调整，根据学生掌握的情况及时调整教法，以最优的手段开展教学活动。
（4）隐性辅导：就是辅导学生不让第三者看见。我们觉得现在的学生很爱面子，而且个性化特别明显，采用隐蔽辅导方法容易被学生接受，收效显著。要做到：①定对象。依据内容特点、学习要求，确定辅导对象。一般确定错误动作或教学结束后动作概念未形成的学生为辅导对象。②定时间。放在刚下课的时候，这个时间学生对动作还有些印象，学生更容易掌握正确动作。③定地点。将辅导地点放在其他学生看不到的地方。如对于技巧等项目我们放在室内场地或体育器材室。等其他上课学生走后再开始，目的是给学生面子，消除胆怯心理，更能提高学生自信心。④定目标。确定台阶式的目标，使学生通过自己的努力后能够实现。
（5）激励评价：我们制定的评价目标是：了解学生的体育学习和发展情况，以及达到学习目标的程度。判断学生在体育学习过程中存在的不足及原因。发现学生的学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展。培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。我们的评价内容是：①体态指标，是指学生身高与体重的比例情况。②技能掌握，是指测试项目测试成绩的等级。③兴趣特长，是指有没有一项以上体育兴趣或特长。分优、良、及格、待及格四个等级。在成绩单上用三方面内容代表学生体育成绩，即“体态指标”“技术掌握”“兴趣特长”。体态指标的评价：按照《国家学生体质健康标准》中的胖瘦高矮确定；技术掌握的评价：首先是态度与参与、情意与合作评价，评价时采用师生同评（同学互评、老师评价），占30%。然后是知识与技能体能评价，按照《国家学生体质健康标准》确定，占70%（成绩评定20% 进步50%或20% 一样30%或20% 退步0%）。综合得分80分以上为优秀，70分以上为良好，60分以上为及格，60分以下为待及格。也就是说假如知识与技能体能测试成绩跟上年比是进步的，就可得50分，80分是优秀，所以进步的同学这一项基本上是优秀。兴趣特长的评价：学生自报兴趣特长项目，然后在某一课堂上展示，由学生举手评价，一半以上同学举手为优秀，否则为良好，或通过同学证明即可。比如A同学报特长为羽毛球，有同学可以证明，经常跟别人玩，则该同学兴趣特长这一栏就可以得优秀，兴趣特长的评价目的是促进学生主动参加体育锻炼，培养运动兴趣。
（二）体育五步学法
1.具体内容
先学后教、合作练习、及时纠错、顿悟提高、拓展延伸。
2.实施方法
（1）先学后教：（主要在五六年级中试行）程序是：第一步：出示学习目标（将目标用口述、黑板或纸片等形式展现）；第二步：提出自学要求（可以跟目标一并出示）；第三步：学生自练，教师巡回指导，掌握学生自学情况；第四步：组织学生讨论、质疑、交流解决问题；第五步：让已会的学生来教不会的学生，同时教师指导个别学习特困生；第六步：教师总结提升。
（2）合作练习：是我校体育教学过程中要求必须体现的学习方法，分为个体合作和小组合作。①个体合作是指：一个学生帮助一个学生，或两个学生互相交流共同解决问题，达到“兵”教“兵”的目的。②小组合作是指：按兴趣爱好、感情友谊、特长搭配、同质异质等特点，几个人为一组，分成多个小组。小组成员互相讨论、互相帮助、共同学习、共同提高。
关键词：教学基本法；高效课堂；运动兴趣；技能技巧
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）01-0039-03
新的课程理念为体育教师明确了教学方向，同时也为体育教师提出了“如何让学生快乐学习运动知识与技能”“如何让自己的课堂教学真实高效”等新的挑战。为践行《体育与健康》课程理念，我校提出了“体育五步教学基本法”，取得了良好效果。
一、“体育五步教学基本法”的构建
为提高我校体育教学质量，让体育教师在教学上有章可循，我校制定了“遂昌育才小学‘体育五步教学基本法’”，包括体育五步教法和体育五步学法。
（一）体育五步教法
1.具体内容
提前计划、三次备课、分层授课、隐性辅导、激励评价。
2.实施方法
（1）提前计划：学期初制定好一学期的教学计划，包括学生基本情况、学习目标确定、教学进度等，并将教学计划粘贴在备课本前面。备课时可根据气候、课务调整等实际情况对教学计划作适当调整、修改。
（2）三次备课：首先，进行个人备课。体育组根据学校特点，专门设计了体育备课本。教师根据教学进度提前一周写好教案，备课笔记全部手写，并且要根据体育课特点，落实好运动密度和运动强度。上课前再看一遍教案，回顾、熟悉教学过程、教学手段，根据实际进行修改，修改时用另一种颜色的笔。然后，参加集体备课。每双周的周一晚上18：30至20：00，全校分备课组在学校开展集体备课活动，体育学科备课组在体育办公室开展集体备课活动。方法是：首先按照《体育与健康课程标准》每次安排一个教材内容，一人主讲，人人参与听讲。主讲人要根据主题将一至六年级内容进行梳理，收集资料备好讲稿，集体备课时进行汇报交流。然后每人备好下一周的课（3～4节），碰到问题及时讨论解决。最后，要求每节课后都及时反思课堂教学，对得失进行总结，并将反思写在教案本的反思栏上，根据教学结果再次对教案进行修改。
（3）分层授课：首先要求分层备课。根据学生体能差异、接受能力差异、年龄差异等特点，备多层次的教案，并在各班授课过程中考虑班级之间的差异，然后进行分层练习。采用不同的教法，给予不同的要求，让每个学生都能吃得饱、吃得好。避免因拔高要求而使弱者胆怯，因降低要求而使优者练习无效。最后要有分层调整，根据学生掌握的情况及时调整教法，以最优的手段开展教学活动。
（4）隐性辅导：就是辅导学生不让第三者看见。我们觉得现在的学生很爱面子，而且个性化特别明显，采用隐蔽辅导方法容易被学生接受，收效显著。要做到：①定对象。依据内容特点、学习要求，确定辅导对象。一般确定错误动作或教学结束后动作概念未形成的学生为辅导对象。②定时间。放在刚下课的时候，这个时间学生对动作还有些印象，学生更容易掌握正确动作。③定地点。将辅导地点放在其他学生看不到的地方。如对于技巧等项目我们放在室内场地或体育器材室。等其他上课学生走后再开始，目的是给学生面子，消除胆怯心理，更能提高学生自信心。④定目标。确定台阶式的目标，使学生通过自己的努力后能够实现。
（5）激励评价：我们制定的评价目标是：了解学生的体育学习和发展情况，以及达到学习目标的程度。判断学生在体育学习过程中存在的不足及原因。发现学生的学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展。培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。我们的评价内容是：①体态指标，是指学生身高与体重的比例情况。②技能掌握，是指测试项目测试成绩的等级。③兴趣特长，是指有没有一项以上体育兴趣或特长。分优、良、及格、待及格四个等级。在成绩单上用三方面内容代表学生体育成绩，即“体态指标”“技术掌握”“兴趣特长”。体态指标的评价：按照《国家学生体质健康标准》中的胖瘦高矮确定；技术掌握的评价：首先是态度与参与、情意与合作评价，评价时采用师生同评（同学互评、老师评价），占30%。然后是知识与技能体能评价，按照《国家学生体质健康标准》确定，占70%（成绩评定20% 进步50%或20% 一样30%或20% 退步0%）。综合得分80分以上为优秀，70分以上为良好，60分以上为及格，60分以下为待及格。也就是说假如知识与技能体能测试成绩跟上年比是进步的，就可得50分，80分是优秀，所以进步的同学这一项基本上是优秀。兴趣特长的评价：学生自报兴趣特长项目，然后在某一课堂上展示，由学生举手评价，一半以上同学举手为优秀，否则为良好，或通过同学证明即可。比如A同学报特长为羽毛球，有同学可以证明，经常跟别人玩，则该同学兴趣特长这一栏就可以得优秀，兴趣特长的评价目的是促进学生主动参加体育锻炼，培养运动兴趣。
（二）体育五步学法
1.具体内容
先学后教、合作练习、及时纠错、顿悟提高、拓展延伸。
2.实施方法
（1）先学后教：（主要在五六年级中试行）程序是：第一步：出示学习目标（将目标用口述、黑板或纸片等形式展现）；第二步：提出自学要求（可以跟目标一并出示）；第三步：学生自练，教师巡回指导，掌握学生自学情况；第四步：组织学生讨论、质疑、交流解决问题；第五步：让已会的学生来教不会的学生，同时教师指导个别学习特困生；第六步：教师总结提升。
（2）合作练习：是我校体育教学过程中要求必须体现的学习方法，分为个体合作和小组合作。①个体合作是指：一个学生帮助一个学生，或两个学生互相交流共同解决问题，达到“兵”教“兵”的目的。②小组合作是指：按兴趣爱好、感情友谊、特长搭配、同质异质等特点，几个人为一组，分成多个小组。小组成员互相讨论、互相帮助、共同学习、共同提高。