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运用文献资料、访谈、测试及数理统计等研究方法,对山东女篮青年队体能训练的现状进行了调查与研究。结果显示:山东女篮青年队在腰腹力量和上肢力量方面较好,而国家青年女篮在下肢弹跳和速度耐力方面明显占优。建议山东省青年女篮在保持优势的基础上,重点加强下肢力量速度及耐力素质训练,采用适合篮球专项的先进训练方法,使体能训练更加科学化、合理化。