【摘 要】
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过度训练有交感型过度训练和副交感型过度训练两种。 交感型过度训练的主要症状有:安静时心率增高,体重下降,睡眠障碍,安静血压升高,直立性低血压,抵抗力下降,食欲下降,运动
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过度训练有交感型过度训练和副交感型过度训练两种。 交感型过度训练的主要症状有:安静时心率增高,体重下降,睡眠障碍,安静血压升高,直立性低血压,抵抗力下降,食欲下降,运动后恢复慢,情绪不稳定,训练、比赛欲望丧失,运动中最高血乳酸水平降低,运动成绩下降。
Over-training with sympathetic over-training and parasympathetic over-training two. Symptomatic over-training of the main symptoms are: resting heart rate, weight loss, sleep disorders, quiet blood pressure, orthostatic hypotension, decreased immunity, loss of appetite, slow recovery after exercise, emotional instability, training, competition desire Loss, exercise, the highest blood lactate levels decreased, decreased exercise performance.
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