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陆勇军1993年跳高训练负荷特点探讨
陆勇军1993年跳高训练负荷特点探讨
来源 :体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hqchunyun
【摘 要】
:
文章对陆勇军参加第二届全国大学生田径锦标赛的训练进行了总结,介绍了如何根据运动员当时状态、训练条件和竞赛的要求制定训练目标和计划,特别是如何根据专项特点、个人特点和
【作 者】
:
姚辉洲,陆勇军
【机 构】
:
广西师大体育系
【出 处】
:
体育科技
【发表日期】
:
1994年4期
【关键词】
:
跳高
训练
计划
负荷
调控
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文章对陆勇军参加第二届全国大学生田径锦标赛的训练进行了总结,介绍了如何根据运动员当时状态、训练条件和竞赛的要求制定训练目标和计划,特别是如何根据专项特点、个人特点和竞技状态形成规律来选择训练内容手段,使运动员的状态向规定方向发展,对训练负荷进行调控,使运动员在比赛时达到良好的竞技状态。
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