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人或组织的压力是指在动态的环境条件下，个人或者组织面对种种机遇、规定以及追求的不确定性所造成的一种心理负担。压力不是完全的只有负面影响，其表现可以分为消极的表现和积极的表现。关于压力的产生原因主要是由于环境压力源、组织压力源和个人压力源这三种所引起的。要进行压力管理，需要我们从组织和个人两方面入手来解决所存在的问题。