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健美操是高校体育课程的重要组成部分，具有高度的实践性，以身体训练为主，是舞蹈技巧与体育技能的融合。由于健美操的成套动作相对复杂，记忆整套健美操动作成为困扰健美操学习者的重要问题。基于传统的示范法、指示法、由分解到整体法，提出音乐节奏法、舞蹈艺术法、口令指导法、多媒体引导法等多种健美操教学新方法，引导学生有效进行健美操学习。