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孕育新生命对于大多数女性而言是一件非常幸福的事情,但是,在妊娠过程中,准妈妈们需要付出很多辛苦,调适自己的身体和心理为诞育新生命做好充分的准备.妊娠对于女性而言,不仅仅是生理上的显著变化,还是一个强烈的心理应激过程.由于女性怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中,激素水平的急剧升高,加上孕妇本人及家属对妊娠的念度,常使孕妇处于焦虑、抑郁状态之中.