【摘 要】
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<正>1前言游泳对正在生长发育阶段的青少年具有良好的促进作用,尤其对心血管系统和呼吸系统的发育作用较为明显。科学研究发现,早期进行游泳运动的青少年其肺活量明显高于普
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<正>1前言游泳对正在生长发育阶段的青少年具有良好的促进作用,尤其对心血管系统和呼吸系统的发育作用较为明显。科学研究发现,早期进行游泳运动的青少年其肺活量明显高于普通人,心脏的容积和心肌收缩能力也普遍好于常人。同时游泳运动还可以增强青少年骨骼和肌肉的发育,促进全身肌肉均衡发展,并能促进动作的协调性灵活性和柔韧性。游泳对身体瘦弱和患有慢性病的人可起到健壮体魄防病治病的作用。由于身体要与
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