美梦成真五大妙方

来源 :语文世界(初中版 ) | 被引量 : 0次 | 上传用户:pathos_boy
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  许多人都浑浑噩噩地过一生,不知道自己到底要什么,也不知道自己在做什么,就像大海中的浮木一般,漫无目的地漂流。
  他们从来不问自己:“这是我要的人生吗?”为什么如此过?我的人生目标是什么?
  那些缺乏明确的目标和动机的人,由于背后没有强大的信念支持,生活容易随波逐流,往往被命运和环境所主宰。
  因此,追求成功的第一步,就是要设定目标。知道自己想要的是什么,想拥有的是什么,想要成为怎样的人,或想要完成的是什么。
  你已为自己选定目标了吗?下列设立目标的五大步骤,可提供参考。
  1.目标要合理——设定目标时,应该以自己目前的能力为依据,不能远不可及。
  许多人可能会梦想成为一位医生或大公司的董事长,但是假如你现在已经50岁,只有小学的教育程度,身旁还有五个小孩,并且负债累累。很明显的,这是妄想,而不是梦想。
  你应该盘点自己的现况,重新拟定一个合理的目标,免得给自己带来挫折感,还徒劳无功。
  2.目标要明确——想到达某处,前提是必须先知道目的地。
  如果你的目标含混不清,等于没有目标,只是愿望而已。
  目标必须明确,越清楚越好。不要写“我a要赚大钱”,而要明确地写“我要赚XX(数额)”,加上期限,比如“年底前”“30岁”。
  至于如何赚?赚到后要做什么……统统要写清楚。你可以化整为零,将大目标分解成若干小目标。每一个小目标则可以作为一个短期目标来实现。
  3.强烈达成目标的欲望——不只是想要,而是“一定要”。
  如果你对目标没有强烈的欲望,充其量只是“想法”而已,那么不管遇到任何问题、困难的时候,你可能很快就会退缩或轻言放弃。因此,当你下定决心要达成某个目标时,别忘了一定要不断提醒自己:“我一定要。”
  4.想象自己达成目标的情境——如果你想要达到目标,在达到之前,心中就要先“看见目标完成”。
  找个舒适的地方坐下来并闭上眼睛,想象你一旦完成目标时的景象——你看起来如何?别人会怎样称赞你?你讲起话来会有什么感受?你周遭的事物会有什么不同?你自己感觉怎样?
  再问自己:“为了拥有这种愿景,你愿意付出代价吗?”
  5.达成目标要奖励——恭喜你!达成了目标。
  设定时限和区分成小目标的好处是,当你准时或提前达成目标,那份成就感将令人难以忘怀,也能趁机犒赏一下自己。例如上餐厅吃一顿、旅游,或送自己一份小礼物。
  别担心会宠坏自己,你已经证明你是个肯负责的人,稍微奖励一下并不为过。
  但是,必须注意的是,奖励自己的时候,可别落入以前的旧习。比方用抽根烟来庆祝戒烟成功,或是吃巧克力圣代来奖励自己减肥五公斤,那可就本末倒置了。
  (选摘自《展现最好的你》)
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