论文部分内容阅读
【中圖分类号】C42 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)10(b)-0205-01
Одиим из важнейших объектов управления подготовкой студентов-заочников является физическая подготовка,приобретающая особое значение при выполнении упражнений в избраноомвиде спорта。
Сущность основных принципов физической подготовки состоит в том,что она должна обеспечить слаженность функций организма。
Прежде чем выполнить двигательные действия,сложные по координации и трудные по проявлению физических качеств в изменяющихся условиях,необходимо обеспечить общую физическую подготовленоость。
Упражнения ОФП следует подбирать и выполнять так,чтобы они соответствовали особенностям видов легкой атлетики。
В результате анализа программы по легкой атлетики для студентов заочного отделения, было отмечено,что она предьявляет высокие иребования к специальной профессионально-педагогической подготовленности и развитию общей физической подготовки,на базе изучения бега,прыжков,метаний。
Целью работы является исследование уровния показателей ОФП у студентов-заочников2005／2006 года обучения。
В качестве методов использовали:
1.Анализ и обобщение научно-исследовательской литературы。
2.Педагогические наблюдния с целью оценки техники,выполняеиого движения,
3.Контрольные тесты по ОФП.
Для определения уровня общефизической поготовленности применялись следующие конторольные упражнения(тесты):бег 1000м,становая сила,прижки вверх с места,прыжок в длину с места.
В основу контрольных нормативов заложены рекомендации(В.Н.Платонова(1986),В.М.Зациорского(1970),В.Г.Алабина(1975)).На основе полученных данных были разработаны модельные характеристики,позволяющие выявить уровень общей физической подготовленности студентов.
В эксперименте приняли учачтие 23 человека.Среди них 2 мастера спорта международного класса по легкой атлетике и 21 студент I-II разрядов.
Анализ научно-методической литературы проводился с целью ознакомления с современным представлением об ОФП.
Педагогические наблюдения проводились с целью выявления эффективных упражнений для развития общей физической подготовки.
Методконтрольных упражнений включал в себя тесты,которые позволили определить исходный уровень ОФП студентов-заочников.
Полученные данные позволили сделать выводы:из 23 тестируемых студентов заочного отделения все нормативы,т.е.модельные характеристики контрольных упражнений,выполнили 9 студентов,что составляет34﹪,силовые способности -т.е.тесты на определение максимальной силы выполнили 12студентов,что составило52﹪.
Тесты на выносливость(1000м)выполнили 15 студентов-это 65﹪.
Очень низкие показатели в кистевой динамометрии,прыжках вверх сместа и в прыжках в длину с места -30﹪.
Полученные даныые показывают,что уровень ОФП у студентов не однозначен,наиболее слабые показатели по ОФП в силовой подготовленности ив прыжковой.
При сдаче зачетов по легкой атлетике упражнения осваивают наиболее слабо те студенты,которые не выполняют модельные характеристики по ОФП.
Одиим из важнейших объектов управления подготовкой студентов-заочников является физическая подготовка,приобретающая особое значение при выполнении упражнений в избраноомвиде спорта。
Сущность основных принципов физической подготовки состоит в том,что она должна обеспечить слаженность функций организма。
Прежде чем выполнить двигательные действия,сложные по координации и трудные по проявлению физических качеств в изменяющихся условиях,необходимо обеспечить общую физическую подготовленоость。
Упражнения ОФП следует подбирать и выполнять так,чтобы они соответствовали особенностям видов легкой атлетики。
В результате анализа программы по легкой атлетики для студентов заочного отделения, было отмечено,что она предьявляет высокие иребования к специальной профессионально-педагогической подготовленности и развитию общей физической подготовки,на базе изучения бега,прыжков,метаний。
Целью работы является исследование уровния показателей ОФП у студентов-заочников2005／2006 года обучения。
В качестве методов использовали:
1.Анализ и обобщение научно-исследовательской литературы。
2.Педагогические наблюдния с целью оценки техники,выполняеиого движения,
3.Контрольные тесты по ОФП.
Для определения уровня общефизической поготовленности применялись следующие конторольные упражнения(тесты):бег 1000м,становая сила,прижки вверх с места,прыжок в длину с места.
В основу контрольных нормативов заложены рекомендации(В.Н.Платонова(1986),В.М.Зациорского(1970),В.Г.Алабина(1975)).На основе полученных данных были разработаны модельные характеристики,позволяющие выявить уровень общей физической подготовленности студентов.
В эксперименте приняли учачтие 23 человека.Среди них 2 мастера спорта международного класса по легкой атлетике и 21 студент I-II разрядов.
Анализ научно-методической литературы проводился с целью ознакомления с современным представлением об ОФП.
Педагогические наблюдения проводились с целью выявления эффективных упражнений для развития общей физической подготовки.
Методконтрольных упражнений включал в себя тесты,которые позволили определить исходный уровень ОФП студентов-заочников.
Полученные данные позволили сделать выводы:из 23 тестируемых студентов заочного отделения все нормативы,т.е.модельные характеристики контрольных упражнений,выполнили 9 студентов,что составляет34﹪,силовые способности -т.е.тесты на определение максимальной силы выполнили 12студентов,что составило52﹪.
Тесты на выносливость(1000м)выполнили 15 студентов-это 65﹪.
Очень низкие показатели в кистевой динамометрии,прыжках вверх сместа и в прыжках в длину с места -30﹪.
Полученные даныые показывают,что уровень ОФП у студентов не однозначен,наиболее слабые показатели по ОФП в силовой подготовленности ив прыжковой.
При сдаче зачетов по легкой атлетике упражнения осваивают наиболее слабо те студенты,которые не выполняют модельные характеристики по ОФП.