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【摘 要】学生课业负担过重是一种历史顽疾，因为这一问题的根源并不仅仅在教育，而更多在于整个社会的经济水平、资源状况乃至文化传统。社会竞争决定了课业负担的“水涨船高”，教育有些力不从心。我们教师不可能去改变教育？更不可能去改变社会？但是，作为一名教师，在尊重现状的基础上，想方设法地进行“减负增效”，全面提升学生的素养，责无旁贷。下面浅谈我在“减负增效”教学中的实践与思考。
【关键词】教学；实践；思考
一、充分准备，是减负的前提
当前教学中最普遍的现象是教师将大量时间投入到课后辅导、作业批改、测试分析，而致使课前准备极不充分，这种做法，其直接的后果是导致师生负担的沉重，并使新课程的理念得不到真正的体现。为此，教师必须将教学前的准备作为当前教学中主要的纠错工作来抓，具体地说：
（一）深入研究学生语文知识与能力训练序列
清晰准确的目标意识，是实现高效课堂的前提。为改变教师平时教学目标“模模糊糊一大片”的现象，要求强化各学段的教学目标意识，明确课标中各学段目标与总目标、各学段目标之间的关联，认真开展学段教学序列的研究，遵循学科特点和各学段学生的发展规律，探究激发学生学习兴趣、指导学习方法、培养学习习惯与能力的教学策略，开展科学有效的教学，把好各学段质量关。
（二）努力提升细读文本深度备课的能力
教师要多给自己一些时间进行备课，吃透教材。语文教学，失去研读教材的时间，就是在浪费和消耗自己的教育时间，放弃自己的成长。我们提倡，教师解读文本角度越多越好，越深越好，越细越好，教师的深度解读有利于教学的深化和优化。因此，要在精研文本上下功夫，从读者、教师、学生等多个角度解读文本，要通过对语言的理解走进作品的艺术世界，与作品对话，与作者对话，用自己的心灵去感受。教师既要沉入文本，又要跳出文本，既在细节处探查入微，同时还要对文本有一个整体宏观的把握。要用全新的眼光去审视文本，发掘新的意义，从语言、细节、篇章结构到文化背景都努力做出独到的解读。唯有深入，才能浅出；唯有思接千载，才能选其精要；唯有语语悟神，才能举一反三。
（三） 调整教案结构
教学中的满堂灌是大家所反对的，但那种仅仅在形式上重视学生活动的教学，即使教师讲得再少也不过是满堂灌的翻版，有效的教案应以学生活动为主线索而动态推进来设计，且让课堂留有学生发展的空间，学生训练、表达的时间。
（四） 加强预习指导
无论是 “先学后教”，还是 “讲学稿”，都是强调学生的预习，而强调预习不光是能够减负增效，更在于能培养学生自主学习、合作学习、探究学习的习惯。
二、课堂灵动，是增效的关键
课堂教学，是“减负增效”的根本，也是一项比较复杂的工程。
（一）追求“简约、务实、灵动、科学”的语文课堂
强化效率意识，努力优化教学目标，精心删选教学内容，合理利用、科学开发教材等教学资源，加强语文实践，关注学生思维训练与发展，重视学习方法、自学能力、良好的学习习惯等的指导，追求“简约、务实、灵动、科学”的语文课堂。简约，即目标简明扼要，过程简洁清晰，方法简单有效，结果丰富厚实；务实，即以学生发展为本，突出语文本体地位，教学过程真实，教学方法朴实，教学效果扎实；灵动，即围绕既定教学目标，根据学情及课堂生成，机智灵活的组织、调控教学，方法适切而鲜活，语文实践丰富而扎实，学生学习兴趣浓，享受学习过程；科学，即遵循语文学习规律设计、组织教学，指导学习，关注学生能力、思维等素养发展，评价科学、公正且富激励性，教学能有效促进学生素养发展。
（二）凸显“生本地位，启发积极思维”的语文课堂
教师要充分了解每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异，然后才能“以学论教”和“因材施教”。课堂上师生互动，且动而不乱。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。
三、作业人文，是“减负增效”的基石
（一）注重作业题型的新颖性
作业设计要摆脱机械重复的、枯燥乏味的、烦琐的死记硬背、无思维价值的练习。作业题型要做到 “活”一点、“新”一点、“趣”一点、“奇”一点，通过多种渠道，把丰富知识、训练和发展创造性思维寓于趣味之中，拓宽学生的知识面，让生动有趣的作业内容取代重复呆板的机械练习，以激发学生的作业兴趣，使之产生一种内部的需求感，自觉主动完成作业。如适合朗读的演讲词之类文章，请学生以组为单位练习演讲，并以比赛形式让学生评价谁感情处理恰当，语气能体现感情。
（二）注重作业编排的层次性
作业的编排设计一般遵循对低层次的学生：低起点、补台阶、拉着走、多鼓励：对中层次的学生：有变化、多思考、小步走、多反馈；对高层次的学生：多变化、有综合、主动走、促能力。教师就要科学性、合理性地分层设计作业。
（三）注重作业设计的生活性
生活有多么广阔，语文学习的天地就有多么的广阔。语文是一门最具开放性、最容易与生活发生联系的学科，现实生活中到处都可以学习语文，到处都需要运用语文。教师在设计作业时，应当树立大语文教学观念，充分利用现实生活中的语文资源，让学生在生活中学习语文、运用语文。例如，教师可以设计这样的语文作业：收看新闻联播，记录自己的所见所闻；观看影片，学写作文、童话、诗歌；观察大自然中的某种现象，写观察日记……这样的作业，既培养了学生听说读写能力，让学生在实践中增长了才干，又使学生感到学习语文是一件十分有用、有趣的事情。
减负的目的是为了减轻学生过重的文化知识学习负担和心理负担，深入实施素质教育，促进学生全面发展；它是当前新形势下的教育任务，这种新的要求正成为推动教育改革向纵深方向发展的原动力，同时基于教育是一项细致的工作，教育是一门缓慢的艺术，因此它需要时间，更需要坚持，素质教育之路还很长，我们应静心思考，执着追求，宁朴勿华。
【关键词】教学；实践；思考
一、充分准备，是减负的前提
当前教学中最普遍的现象是教师将大量时间投入到课后辅导、作业批改、测试分析，而致使课前准备极不充分，这种做法，其直接的后果是导致师生负担的沉重，并使新课程的理念得不到真正的体现。为此，教师必须将教学前的准备作为当前教学中主要的纠错工作来抓，具体地说：
（一）深入研究学生语文知识与能力训练序列
清晰准确的目标意识，是实现高效课堂的前提。为改变教师平时教学目标“模模糊糊一大片”的现象，要求强化各学段的教学目标意识，明确课标中各学段目标与总目标、各学段目标之间的关联，认真开展学段教学序列的研究，遵循学科特点和各学段学生的发展规律，探究激发学生学习兴趣、指导学习方法、培养学习习惯与能力的教学策略，开展科学有效的教学，把好各学段质量关。
（二）努力提升细读文本深度备课的能力
教师要多给自己一些时间进行备课，吃透教材。语文教学，失去研读教材的时间，就是在浪费和消耗自己的教育时间，放弃自己的成长。我们提倡，教师解读文本角度越多越好，越深越好，越细越好，教师的深度解读有利于教学的深化和优化。因此，要在精研文本上下功夫，从读者、教师、学生等多个角度解读文本，要通过对语言的理解走进作品的艺术世界，与作品对话，与作者对话，用自己的心灵去感受。教师既要沉入文本，又要跳出文本，既在细节处探查入微，同时还要对文本有一个整体宏观的把握。要用全新的眼光去审视文本，发掘新的意义，从语言、细节、篇章结构到文化背景都努力做出独到的解读。唯有深入，才能浅出；唯有思接千载，才能选其精要；唯有语语悟神，才能举一反三。
（三） 调整教案结构
教学中的满堂灌是大家所反对的，但那种仅仅在形式上重视学生活动的教学，即使教师讲得再少也不过是满堂灌的翻版，有效的教案应以学生活动为主线索而动态推进来设计，且让课堂留有学生发展的空间，学生训练、表达的时间。
（四） 加强预习指导
无论是 “先学后教”，还是 “讲学稿”，都是强调学生的预习，而强调预习不光是能够减负增效，更在于能培养学生自主学习、合作学习、探究学习的习惯。
二、课堂灵动，是增效的关键
课堂教学，是“减负增效”的根本，也是一项比较复杂的工程。
（一）追求“简约、务实、灵动、科学”的语文课堂
强化效率意识，努力优化教学目标，精心删选教学内容，合理利用、科学开发教材等教学资源，加强语文实践，关注学生思维训练与发展，重视学习方法、自学能力、良好的学习习惯等的指导，追求“简约、务实、灵动、科学”的语文课堂。简约，即目标简明扼要，过程简洁清晰，方法简单有效，结果丰富厚实；务实，即以学生发展为本，突出语文本体地位，教学过程真实，教学方法朴实，教学效果扎实；灵动，即围绕既定教学目标，根据学情及课堂生成，机智灵活的组织、调控教学，方法适切而鲜活，语文实践丰富而扎实，学生学习兴趣浓，享受学习过程；科学，即遵循语文学习规律设计、组织教学，指导学习，关注学生能力、思维等素养发展，评价科学、公正且富激励性，教学能有效促进学生素养发展。
（二）凸显“生本地位，启发积极思维”的语文课堂
教师要充分了解每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异，然后才能“以学论教”和“因材施教”。课堂上师生互动，且动而不乱。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。
三、作业人文，是“减负增效”的基石
（一）注重作业题型的新颖性
作业设计要摆脱机械重复的、枯燥乏味的、烦琐的死记硬背、无思维价值的练习。作业题型要做到 “活”一点、“新”一点、“趣”一点、“奇”一点，通过多种渠道，把丰富知识、训练和发展创造性思维寓于趣味之中，拓宽学生的知识面，让生动有趣的作业内容取代重复呆板的机械练习，以激发学生的作业兴趣，使之产生一种内部的需求感，自觉主动完成作业。如适合朗读的演讲词之类文章，请学生以组为单位练习演讲，并以比赛形式让学生评价谁感情处理恰当，语气能体现感情。
（二）注重作业编排的层次性
作业的编排设计一般遵循对低层次的学生：低起点、补台阶、拉着走、多鼓励：对中层次的学生：有变化、多思考、小步走、多反馈；对高层次的学生：多变化、有综合、主动走、促能力。教师就要科学性、合理性地分层设计作业。
（三）注重作业设计的生活性
生活有多么广阔，语文学习的天地就有多么的广阔。语文是一门最具开放性、最容易与生活发生联系的学科，现实生活中到处都可以学习语文，到处都需要运用语文。教师在设计作业时，应当树立大语文教学观念，充分利用现实生活中的语文资源，让学生在生活中学习语文、运用语文。例如，教师可以设计这样的语文作业：收看新闻联播，记录自己的所见所闻；观看影片，学写作文、童话、诗歌；观察大自然中的某种现象，写观察日记……这样的作业，既培养了学生听说读写能力，让学生在实践中增长了才干，又使学生感到学习语文是一件十分有用、有趣的事情。
减负的目的是为了减轻学生过重的文化知识学习负担和心理负担，深入实施素质教育，促进学生全面发展；它是当前新形势下的教育任务，这种新的要求正成为推动教育改革向纵深方向发展的原动力，同时基于教育是一项细致的工作，教育是一门缓慢的艺术，因此它需要时间，更需要坚持，素质教育之路还很长，我们应静心思考，执着追求，宁朴勿华。