有益的养生“小动作”

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1.梳头头是“诸阳之首”,是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统所在。梳头可以刺激穴位,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢。多梳头,可以增寿,还能使面色红润,精神焕发。此外,梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发的辅助手段。每天可梳头3~5次,每次 1. Comb hair is the “head of Zhu Yang”, is the command and regulation of various activities of the human body where the central nervous system. Hair can stimulate acupuncture points, enhance secretion, improve blood circulation and promote metabolism. Combed more hair, you can increase life, but also to make the complexion rosy, full of energy. In addition, combing is also an adjunct to treatment of insomnia, dizziness, palpitations, stroke sequelae and young white hair. Comb can be 3 to 5 times a day, each time
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