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真正的垃圾食品有哪些?
真正的垃圾食品有哪些?
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:longriver0001
【摘 要】
:
一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面,其实,从营养素角度来说,鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品,其蛋白质含量较高,还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含三
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2009年5期
【关键词】
:
“垃圾食品”
蛋白质含量
B族维生素
营养质量
汉堡包
方便面
营养素
慢性病
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一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面,其实,从营养素角度来说,鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品,其蛋白质含量较高,还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含三层含义:营养质量较差;容易让人在不知不觉中发胖;不利于预防慢性病。按照这三个含义,我们来给垃圾食品排排名。
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