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情景测试:生活中遇到不顺的时候,往往会失落、无助、自责或内疚,因而情绪低落、沮丧,这就是抑郁。抑郁症是最常见的心理疾病,在全世界的发病率约为11%,所以有人把它称为“心灵的感冒”。美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的伯恩斯博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表——“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”。这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去不少用于诊断的费用。