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随着传统医学模式的转变,亚健康状态的研究已经成为当今医学研究的热点和难题之一。中医学是防治亚健康的巨大宝库,文章系统挖掘了中医学对亚健康状态的预防与治疗机制,总结提出了亚健康状态的防治方法,提出了通过发展中医药特色疗养医学来调治亚健康的理念,对建立有现代特色的中医亚健康理论体系具有指导意义。