内容摘要：大量实践证明，当学生参加有兴趣的体育活动时，血糖上升，精神焕发，专注而持久；而当他们做那些单调枯燥生硬，疲劳感强的体育练习时，血糖下降，注意力不集中，很快就表现出精神倦怠的疲劳症状。故而要通过行之有效的教学安排和方法使青少年在兴趣教学中被趣味的体育活动所吸引，感受到体育课的无限欢乐和体育锻炼带来的愉悦，从而表现出积极的意识倾向和锻炼兴趣。
　　关键词：体育教学 兴趣培养
　　兴趣是一切学习的源动力，是一种特殊的意识倾向，是动机产生的主要标志之一，在教学过程中兴趣是学生心理积极性主动性的反应。古代教育家孔子说：只之者不如好之者，好之者不如乐之者。古人还说：教人未见意趣，必不乐学。
　　在体育教学实践中，经常遇见厌学不學，不积极无精打采的状态。这种现象的产生一是提不起兴趣，二是怕苦怕累。有兴趣和没兴趣的锻炼差别是很大的，效果也是很明显的。大量实践证明，当学生参加有兴趣的体育活动时，血糖上升，精神焕发，专注而持久；而当他们做那些单调枯燥生硬，疲劳感强的体育练习时，血糖下降，注意力不集中，很快就表现出精神倦怠的疲劳症状。故而要通过行之有效的教学安排和方法使青少年在兴趣教学中被趣味的体育活动所吸引，感受到体育课的无限欢乐和体育锻炼带来的愉悦，从而表现出积极的意识倾向和锻炼兴趣。那么，如何才能培养学生的学习和锻炼兴趣呢？从以下几个方面加以说明。
　　一.使学生明确体育锻炼的目标和意义
　　引导学生自觉地参加体育活动，体育课是学校体育教育的基本形式。为此，体育教师首先有通过体育课的教学实践，帮助学生明确体育活动的目标和意义，端正对体育课的认识和态度。体育教学中的思想教育不应该是泛味空洞的说教，而应该结合实际，从身边的正反典型事例加以说明，如身体好的和身体差的人，在学习工作中的差别；当代伟人和名人锻炼的事迹以及一个人锻炼前和锻炼后身体的差别等等，指出锻炼身体的重要性，让学生能感觉到，摸得着。身体不好，就没有精力从事高强度的学习和工作，就会在现在激烈的竞争中处于下风，也就不能愉快的学习工作和快乐的享受生活！提高生活质量！
　　二.寓教于乐
　　青少年活动兴趣广泛，对新鲜事物很感兴趣，接受能力强，特别喜欢在欢快的情趣中从事游玩运动，因而在教学内容的安排上既要有科学性，又要有趣味性，在突出发展基本运动能力和运动素质的前提下，因地制宜，合理创新，运动项目合理搭配，教学方法灵活多样，适当安排一些趣味性的活动以及一些竞技性、运动性较强的游戏比赛，这样就能激发学生的学习激情和活动兴趣，提高运动质量，从而达到良好的课堂效果。
　　三.以生动有趣的讲解激发学生的学习兴趣
　　语言是一门艺术，教师如能运用准确鲜明、生动形象、幽默风趣、逻辑性很强富有激情的语言进行讲解，对于感染学生，激发学生情趣是十分重要的。而体育教学是一项双边活动，因而生动的教学语言，热情奔放的教态，准确优美的示范动作，多层次的组织教法，积极的肯定和表扬，定会让青少年对体育课的了解和认识起到潜移默化的良好作用，以此达到培养学生兴趣，提高运动能力，发展思维和锻炼身体相结合的目的，
　　四.注重学生的个性培养
　　青少年的个性行为和表现往往在他们被所喜欢的事物吸引时才显现出来。因而，在教学中要允许学生的个性在乐趣中体现，不断唤起青少年的积极性、主动性，循循善诱的进行引导帮助，使青少年的个性在集体活动中得到正常发挥，能力强的展现自己的能力，得到肯定和表扬，而其他同学也能在积极气氛的影响下，积极主动的参加到活动中来，享受体育运动带来的愉悦，从而提高他们的运动兴趣，逐步养成自觉锻炼的习惯。
　　五.多种教学手段的综合运用
　　学生活波好动，精力旺盛，乐于接受新鲜事物。他们不喜欢机械的重复，乏味的说教，而喜欢手段新颖、变化多样的练习内容和方法。老师应该根据学生的心理生理特点和年龄特点，适当的变换教学内容和方法，如发挥音乐、韵律练习在兴趣教学中的作用，以培养学生的节奏感和美感，并提高学生的审美能力。另外，适当选用一些比赛，也是提高学生学习兴趣的有效方法，必然会激发学生的学习锻炼兴趣，很好的完成教学任务。
　　除此以外，培养青少年自觉参加身体锻炼的习惯，也是体育运动兴趣的表现。不仅要在体育课中进行，还应课内课外相结合，校内校外相配合，开展丰富多彩的课外体育活动和兴趣特长活动，共同培养青少年对参加学校体育活动的兴趣，使体育锻炼成为他们生活中一个不可缺少的组成部分。
　　（作者单位：四川省广安友谊中学）