【摘 要】
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目前在校大学生的个人心理健康及承压能力现状让人担忧。这些起反作用的不良因素来自各方各面,在众多辅助和开导情绪方面的方式方法中,阅读无疑是最便捷、最易操作和快显效的
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目前在校大学生的个人心理健康及承压能力现状让人担忧。这些起反作用的不良因素来自各方各面,在众多辅助和开导情绪方面的方式方法中,阅读无疑是最便捷、最易操作和快显效的一种。书籍可起到镇痛、抚慰、舒缓的作用,图书阅读有助改善情绪,可抑制头脑中负面情绪的滋生与蔓延,起到杠杆作用和增强自我调节的主动制动性。在大学图书馆中,恰好就有这个便利条件。我们如若能恰当运用图书阅读这个途径,定会在帮助大学生增强心理抗压能力,形成'自愈'保护屏障,提高心理'抗压免疫力'方面,收到较为突出的成效。
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