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摘要：随着中国经济的不断发展，改革开放的不断深入，中国与国际社会的交往机会不断增多，社会上越来越强调英语对学生未来发展的重要性。我国的教育可谓拥有着深远的历史，从封建教育到如今的素质教育，学生自主学习、自定目标的学习方式已经成为教育发展的趋势。但在国内教育中，很多的学生还是缺乏一定的自主学习、自我评定、自我监控的能力。本文根据中职英语教育教学中学生的现状，提出培养学生自主学习能力的几点建议。
关键词：自主学习；元认知策略；中职英语
随着学生步入中职校园，自主学习能力已经成为一种学生必备的学习能力。通过自主学习能不断增强学生的学习能力，提高认知能力。自主学习能帮助学生具备一定的适应社会的能力，毕业后快速融入社会。在中职教育中，传统的“灌输性”教学不仅不能提高学生学习能力，帮助学生掌握知识，而且会影响学生的全面发展。在教学中教师将重点放在指导性教学中，引导学生学会思考，从自主学习中获得乐趣，从而提升学习、认知能力。本文引进国外学说“元认知”策略，集中讨论这一新型的学习方式为对学生学习起到的重要作用。
一、自主学习与元认知的基本概念
（一）自主学习的基本概念
在现代教育中，自主学习被认为是一种重要的学习能力。早在上世纪八十年代，西方学者Holec最先提出了自主学习的概念，在他看来，自主学习不单是一种学习行为，更是一种评估学习能力的方法。通过自主学习，学生能对自身实力进行有效的判定和评估，有助于提高学生的学习能力。一般而言，自主学习主要包括几个程序，一是确定符合自身发展、有计划性、有目的性的目标；二是立足于学习目标，收集学习中所需要的资料，运用正确的学习方法或技巧进行初步的学习；三是学生对自己的学习过程进行自主监控，确保计划的有序实行；四是对学习的结果进行有效评估。随着自主学习这一概念在越来越多人中传播，元认知策略也慢慢流行起来。而这些概念大多只是在高职或高校中传播，许多中职学生甚至没有接触过这一概念，且大部分中职学生的英语水平较低，自主学习能力与一般的高校、高职生也有着一定的差距，因此，中职学生教育改革更应该将重点放在培养学生自主学习能力上。
（二）元认知的基本概念
美国心理学家Flavell在上世纪七十年代提出元认知这一概念。元认知主要是指学习者对认知活动的一种自我认识，他包含了自我体验、自我调节、自我监控三大环节。元认知在英语学习中能有效帮助学习者调节英语学习策略。
元认知策略随着元认知的发展也慢慢流行起来，这种学习策略能有效帮助学生进行整体提升、整合、调整。总的来说，我们可以将元认知策略分为三个阶段来讨论，一是在制定学习计划的阶段。在计划制定的阶段，学生必须全面对自身有一个全面的了解，制定出符合发展实际的学习计划；二是监控，学习者在制定了一定的学习目标与计划之后，必须对整个学习过程进行监控，并对其中出现的问题进行反思；三是评测阶段。制定了一定的目标，随着学习过程的发展，发展的后期，这项学习任务的学习成果已经能初见成效。学习者在此阶段应当对整个学习进行评测，并总结学习成果。
二、中职学生学习英语的现状
现今的中职学生学习英语一般处于被动的位置，学习效果不强，总体表现为学生自主学习能力较差。中职学生一般是初中毕业后直接进入中职学校，并没有接受过高中教育，英语水平较低，自主学习意识也不强。下面我们对中职学生英语学习现状进行初步探讨：
（一）学生不会主动学习英语
中职生在进入中职课堂后，可能会出现一定的迷茫期，许多学生对所学专业也没有深入的了解，对英语学习更是缺乏学习动力，甚至不明白社会对英语专业人才的需求。学生一旦缺乏学习英语的兴趣，更没有指定学习计划、管理学习目标的意识。
（二）中职英语课堂效率不高
大部分中职学生对英语都缺乏正确的认识，上课效率不高。学生在课堂上由于没有一定的学习目标，缺乏学习动力，没有做到课前预习，课后复习，上课过程容易开小差，导致英语课堂效率过低。
（三）不善于发现其他渠道获取英语信息
中职学生除了在课堂上与英语有接触之外，很少学生会在课余时间利用其他渠道来学习英语，大部分只是单纯完成课堂上布置的作业，不会主动去利用网络、报纸等媒体学习英语。
三、将元认知策略与英语学习相结合的几点建议
（一）引导学生学会制定一定的学习目标
计划在学习中所起的作用十分重要，缺乏计划的学习肯定是漫无目的的。英语教师在教学中，应当利用元认知策略中的第一步——制定计划，引导学生在学习中制定一定的学习计划，为学生提供学习动力。不同的学生，学习目标也不同，如针对英语成绩较差的学生，教师可以为他们拟定一个考试及格的目标，并给予一定的目标奖励，提高学生学习兴趣。
（二）要求学生积极监督自己的学习过程
教师在帮助学生制定了学习计划之后，还应督促学生积极监督自己的学习情况，强化自我管理，避免出现中途放弃学习计划的情况。学生在实行自我监督的过程中，更是提高了自主学习能力，确保了计划的实行。
（三）完成计划后对学习效果进行评估检测
学生在完成了计划之后，应当及时对学习结果进行评估检测，检查计划实行结果。这种评估能帮助学生对自己的自主学习能力有一个全新全面的认知，根据评估结果，对自己的学习计划进行调整，从而实现计划目标，提高学生英语水平。
（四）根据评估结果，完善学习计划
学生在对计划完成结果进行评测之后，检测出上一计划是否完全适合自己，教师应当指导学生根据评测结果对自己的学习计划、学习方案进行调整与完善，并能够通过计划的调整最终找到适合自己发展的策略与计划，最终实现学习目标。
四、总结
综上所述，我们能够得知，提高中职学生英语水平的关键点在于提高学生的自主学习能力。英语是一项需要学生主动学习、了解的课程，没有学生的积极配合，英语教学是很难取得突出成效的。因此，教师要学会运用一定的教学技巧，帮助学生养成自主学习的习惯。而学生也应该对自己的未来发展、学习目标等有一个清醒的认识，能积极主动的配合教师教学，在自主学习的过程中找到学习的乐趣，全面提升自身素质素养。
【参考文献】
[1]杨红梅.国内外语学习元认知研究述评[J]. 青海师专学报（教育科学），2009（6）.
[2]施渝.国外二语听力元认知研究综述[J].外语界，2009（1）.
[3]吴远航，卜太山，桑龙扬.学生元认知能力的培养和外语自主学习模式探究[J].教学与管理，2009（1）.
关键词：自主学习；元认知策略；中职英语
随着学生步入中职校园，自主学习能力已经成为一种学生必备的学习能力。通过自主学习能不断增强学生的学习能力，提高认知能力。自主学习能帮助学生具备一定的适应社会的能力，毕业后快速融入社会。在中职教育中，传统的“灌输性”教学不仅不能提高学生学习能力，帮助学生掌握知识，而且会影响学生的全面发展。在教学中教师将重点放在指导性教学中，引导学生学会思考，从自主学习中获得乐趣，从而提升学习、认知能力。本文引进国外学说“元认知”策略，集中讨论这一新型的学习方式为对学生学习起到的重要作用。
一、自主学习与元认知的基本概念
（一）自主学习的基本概念
在现代教育中，自主学习被认为是一种重要的学习能力。早在上世纪八十年代，西方学者Holec最先提出了自主学习的概念，在他看来，自主学习不单是一种学习行为，更是一种评估学习能力的方法。通过自主学习，学生能对自身实力进行有效的判定和评估，有助于提高学生的学习能力。一般而言，自主学习主要包括几个程序，一是确定符合自身发展、有计划性、有目的性的目标；二是立足于学习目标，收集学习中所需要的资料，运用正确的学习方法或技巧进行初步的学习；三是学生对自己的学习过程进行自主监控，确保计划的有序实行；四是对学习的结果进行有效评估。随着自主学习这一概念在越来越多人中传播，元认知策略也慢慢流行起来。而这些概念大多只是在高职或高校中传播，许多中职学生甚至没有接触过这一概念，且大部分中职学生的英语水平较低，自主学习能力与一般的高校、高职生也有着一定的差距，因此，中职学生教育改革更应该将重点放在培养学生自主学习能力上。
（二）元认知的基本概念
美国心理学家Flavell在上世纪七十年代提出元认知这一概念。元认知主要是指学习者对认知活动的一种自我认识，他包含了自我体验、自我调节、自我监控三大环节。元认知在英语学习中能有效帮助学习者调节英语学习策略。
元认知策略随着元认知的发展也慢慢流行起来，这种学习策略能有效帮助学生进行整体提升、整合、调整。总的来说，我们可以将元认知策略分为三个阶段来讨论，一是在制定学习计划的阶段。在计划制定的阶段，学生必须全面对自身有一个全面的了解，制定出符合发展实际的学习计划；二是监控，学习者在制定了一定的学习目标与计划之后，必须对整个学习过程进行监控，并对其中出现的问题进行反思；三是评测阶段。制定了一定的目标，随着学习过程的发展，发展的后期，这项学习任务的学习成果已经能初见成效。学习者在此阶段应当对整个学习进行评测，并总结学习成果。
二、中职学生学习英语的现状
现今的中职学生学习英语一般处于被动的位置，学习效果不强，总体表现为学生自主学习能力较差。中职学生一般是初中毕业后直接进入中职学校，并没有接受过高中教育，英语水平较低，自主学习意识也不强。下面我们对中职学生英语学习现状进行初步探讨：
（一）学生不会主动学习英语
中职生在进入中职课堂后，可能会出现一定的迷茫期，许多学生对所学专业也没有深入的了解，对英语学习更是缺乏学习动力，甚至不明白社会对英语专业人才的需求。学生一旦缺乏学习英语的兴趣，更没有指定学习计划、管理学习目标的意识。
（二）中职英语课堂效率不高
大部分中职学生对英语都缺乏正确的认识，上课效率不高。学生在课堂上由于没有一定的学习目标，缺乏学习动力，没有做到课前预习，课后复习，上课过程容易开小差，导致英语课堂效率过低。
（三）不善于发现其他渠道获取英语信息
中职学生除了在课堂上与英语有接触之外，很少学生会在课余时间利用其他渠道来学习英语，大部分只是单纯完成课堂上布置的作业，不会主动去利用网络、报纸等媒体学习英语。
三、将元认知策略与英语学习相结合的几点建议
（一）引导学生学会制定一定的学习目标
计划在学习中所起的作用十分重要，缺乏计划的学习肯定是漫无目的的。英语教师在教学中，应当利用元认知策略中的第一步——制定计划，引导学生在学习中制定一定的学习计划，为学生提供学习动力。不同的学生，学习目标也不同，如针对英语成绩较差的学生，教师可以为他们拟定一个考试及格的目标，并给予一定的目标奖励，提高学生学习兴趣。
（二）要求学生积极监督自己的学习过程
教师在帮助学生制定了学习计划之后，还应督促学生积极监督自己的学习情况，强化自我管理，避免出现中途放弃学习计划的情况。学生在实行自我监督的过程中，更是提高了自主学习能力，确保了计划的实行。
（三）完成计划后对学习效果进行评估检测
学生在完成了计划之后，应当及时对学习结果进行评估检测，检查计划实行结果。这种评估能帮助学生对自己的自主学习能力有一个全新全面的认知，根据评估结果，对自己的学习计划进行调整，从而实现计划目标，提高学生英语水平。
（四）根据评估结果，完善学习计划
学生在对计划完成结果进行评测之后，检测出上一计划是否完全适合自己，教师应当指导学生根据评测结果对自己的学习计划、学习方案进行调整与完善，并能够通过计划的调整最终找到适合自己发展的策略与计划，最终实现学习目标。
四、总结
综上所述，我们能够得知，提高中职学生英语水平的关键点在于提高学生的自主学习能力。英语是一项需要学生主动学习、了解的课程，没有学生的积极配合，英语教学是很难取得突出成效的。因此，教师要学会运用一定的教学技巧，帮助学生养成自主学习的习惯。而学生也应该对自己的未来发展、学习目标等有一个清醒的认识，能积极主动的配合教师教学，在自主学习的过程中找到学习的乐趣，全面提升自身素质素养。
【参考文献】
[1]杨红梅.国内外语学习元认知研究述评[J]. 青海师专学报（教育科学），2009（6）.
[2]施渝.国外二语听力元认知研究综述[J].外语界，2009（1）.
[3]吴远航，卜太山，桑龙扬.学生元认知能力的培养和外语自主学习模式探究[J].教学与管理，2009（1）.