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震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式备受追捧。“尽可能不动，让机械帮你减肥”，这是许多都市人乐此不疲的话题。但是，想靠被动运动达到减肥的目的几乎是不可能的，所谓局部瘦身也是很难实现的。坚持不懈的主动运动才是减肥的正道。
震震甩甩的被动运动不能减肥
【摘 要】
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震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式备受追捧。“尽可能不动，让机械帮你减肥”，这是许多都市人乐此不疲的话题。但是，想靠被动运动达到减肥的目的几
【机 构】
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广州体育学院运动医学教研室
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2014年2期
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