事业成功的人有时为自己工作完成不好而感到焦虑，这在心理学上成为“新高”焦虑症。以一个普通人的心态生活，相信一定能摆脱这种心理困惑。
　　
　　赵秀艳毕业于某大学营销专业后，很幸运地进入了一家颇有名气的外资企业供职。由于她踏实能干，善于捕捉市场信息，在短短三年里创造出非凡的业绩，她各方面都出类拔萃，不断得到上司的褒奖，从一个普通的营销业务员，一步步升任为营销副主管，成为一名叱咤风云的商场精英。前不久，赵秀艳凭借自己的实力又被提拔为分公司总经理。
　　辉煌的业绩不仅给赵秀艳带来了丰厚的回报，让她拥有了自己宽敞的住房和豪华的私家车，也给她带来了一份幸福美满的婚姻。真可谓爱情事业双丰收。让同事们羡慕，让朋友们夸赞，风光至极。
　　然而，升迁对赵秀艳来说，竟成了恶梦的开始。她的脸上不仅看不出一丝志得意满的喜庆之色，反而感到自己的胸口时时刻刻有块石头堵着似的，令她烦躁压抑。常常因为正为一个计划冥思苦想，顾左盼右时，对那些进来请示汇报的下属的打扰十分不乐意，动不动就朝她们发脾气；既使是下班了，她也轻松不起来，害怕客户没完没了追踪而至的电话，应酬……不仅让自己晚上失眠多梦，影响到白天办公注意力不能集中，记忆力也下降。
　　原来，坐上高位后的赵秀艳心理压力极大，她每天最担心的就是工作完成得不够出色，上司不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑；害怕自己在实践中想不出更新颖大胆的点子，让上司轻视；很多时候，她将自己关在办公室，绞尽脑汁，希望能创造出其他稀奇古怪的点子来……这些担忧使她的工作效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前，服用药物也无法减轻痛苦……她在心里一次次地问自己：都说人逢喜事精神爽，可自己事业有成，情感如意，步步高升，怎么就是轻松不起来，活得总是不开心呢？
　　病根溯源：心理学研究发现，人越成功，其完美心理也就越加强烈，在这种心理支配下，人不仅条理性强，给自己内心的压力也会逐步增加，从而变得容易动摇自己的信念，变得不自信，加上一贯追求高效率，责任心强，对自己的要求一再追求更高，从而容易陷入终日生活在激烈、矛盾的竞争环境中，更害怕一点差错或遭遇某些挫折，以往的成绩遭到全盘否定。人处在这种高压、焦虑情况下，最易产生负面的担忧心理，加上由于社会竞争加剧，工作节奏快，尽管整天像机器人那样拼命，却总因心无斗志，精神萎靡而易患心理疾病。
　　病名释词：事业有成是件令人羡慕的好事，为什么不少白领面对取得的成就，尽管喜事连连却总闷闷不乐，反而出现内心焦虑不安等一系列身心反应呢？这是因为，他们明白，领域的创新回报既是无比丰厚的，也是令人瞩目的，而且创新已成为一种职场常态存在，但创新又得来不易，所以不少功成名就的中高层管理人普遍就有了危机感，这在心理学上称为“创新（新高）焦虑症”——感觉自己一时间若没有一个从头到尾、焕然一新的竞争模式就不足以赢得竞争的成功，他们在创新的道路上越走越远，直到在无数条岔路中迷失了方向。
　　
　　专家支招：
　　1、以一个普通人平常人的心态来生活，来看待自己。荣耀只是代表昨天，且无论取得多大的成绩，你也只是芸芸人海中一个小分子，成功失败是人生的常规常理，不值得耿耿于怀。
　　2、工作中不苛求自己的完美无缺，重新确定目标时不要好高鹜远，正确评估自己的实际能力，同时，不把追求事业成功当做生活的惟一。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，用一些消闲的方式方法消除负面情绪，保持心理平衡。
　　3、通过与知心朋友的倾诉，让其为你指点迷津，化解内心的焦虑感和紧迫感，保持正常的感情生活。不能忽视，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康是十分重要的。
　　4、培养自己的多种业余爱好，要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。工作之外做一些有悦心身的运动，通过劳逸结合适当调理自己的心理压力，激发对工作和生活的新激情。
　　5、求助专业心理医生的支持，通过系统帮助走出心理困惑。
　　编辑：云崖
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