足球运动员体能训练方法

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近年来,体能成了运动员训练的重点内容,足球运动更是走在其他运动项目的前端,成为第一个将“体能测试”引入训练内容的体育项目,要求足球运动员必须达到规定的体能标准才有资格参加比赛.虽然这一决定最初引起了强烈的社会反响,但由于其在足球实战中拥有决定性作用,如今已经得到了人们的普遍认同.目前,羽毛球、篮球等各个运动项目中也逐步引入“体能测试”.由此可见,体能在竞技运动中的核心地位.
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