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一、赛前心理训练的意义在竞赛中，经常会出现运动员比赛中胜和负或者技术动作变形等现象，有时从形式上看是技术失常，而实际上有时是心理失常。在比赛中有良好的竞技状态和心理状态，是创造好成绩的重要条件。而竞技状态良好与否又取决于各种因素，其中心理起着重要的作用，比赛失常一般是由于赛前心理状态不良而引起的，因此赛前的心理训练对运动员具有十分重要的意义。