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篮球运动历史悠久,喜爱者众多,影响涉及世界每个角落。可以说,没有篮球运动,就没有世界体育的缤纷多彩,就没有体育运动的劲爆与狂热。
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受社会各界人士与广大中学生的喜爱。对中学体育教学而言,篮球运动主要是完善学生的跑、跳、投等基本活动能力,提升中学生的灵敏、速度、耐力,以及提高身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
想要打好篮球,传球和运球是最基本的。初学篮球时,如果按部就班地教学,一味要求学生千篇一律地运球、传球,不免会让有的学生减弱对篮球的兴趣,特别是女学生。更有甚者,连基本的传、运球没学好,就急着想上场打比赛,这是很不科学的。
如果使用一些特别的、趣味性强的手段来训练学生传球、运球,就会使学生对传运球兴味盎然,还能使那些原本对篮球运动没有多大兴趣的学生慢慢地喜欢上它。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。
一、运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。游戏规则如下,出现球被别人拍掉或被逼出场外、球自拍停止或中途没拍到球的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的能力,学生乐此不疲。
二、一人运两球(接力式)
利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回丢球处继续。若一手推、一手运球则从起点开始,重来一次。
此游戏对培养学生左右手运球、控球能力有着极大的帮助。
三、运、传、抢游戏
利用篮球场地与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进),每队人数4~7人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守,努力断抢,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。
游戏补充规则如下:
1 不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规(在就近罚界外球)。
2 球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)。
3 双方争球或同时击球出界,应在中界跳球。
4 接球员出界接球或接球后出界则不得分,应罚界外球。
5 一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。
此游戏是在学习了运球并介绍了传球或初步学习了传接球后,运用运、传球组织的比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高。
四 躲闪运球
此游戏在半个篮球场上进行。2组同时参与,每组4~7人,半场内每人一球进行运球,外围一组共4~7个球,外围组把这些球滚或抛入圈中,击打里面的人。(限腰部以下),被击中或运球停止者出来,加入外围击球行列,直至都被球击中为止,换组进去继续进行。
此游戏必须在运球基本掌握下的情况下才能进行,主要是锻炼学生的灵活性,提高控球能力。
以上四法可根据场地、器材的具体情况而定,自行调整场地的大小和球的多少等。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,而且篮球技术较好的学生也能够积极参与。
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受社会各界人士与广大中学生的喜爱。对中学体育教学而言,篮球运动主要是完善学生的跑、跳、投等基本活动能力,提升中学生的灵敏、速度、耐力,以及提高身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
想要打好篮球,传球和运球是最基本的。初学篮球时,如果按部就班地教学,一味要求学生千篇一律地运球、传球,不免会让有的学生减弱对篮球的兴趣,特别是女学生。更有甚者,连基本的传、运球没学好,就急着想上场打比赛,这是很不科学的。
如果使用一些特别的、趣味性强的手段来训练学生传球、运球,就会使学生对传运球兴味盎然,还能使那些原本对篮球运动没有多大兴趣的学生慢慢地喜欢上它。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。
一、运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。游戏规则如下,出现球被别人拍掉或被逼出场外、球自拍停止或中途没拍到球的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的能力,学生乐此不疲。
二、一人运两球(接力式)
利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回丢球处继续。若一手推、一手运球则从起点开始,重来一次。
此游戏对培养学生左右手运球、控球能力有着极大的帮助。
三、运、传、抢游戏
利用篮球场地与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进),每队人数4~7人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守,努力断抢,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。
游戏补充规则如下:
1 不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规(在就近罚界外球)。
2 球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)。
3 双方争球或同时击球出界,应在中界跳球。
4 接球员出界接球或接球后出界则不得分,应罚界外球。
5 一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。
此游戏是在学习了运球并介绍了传球或初步学习了传接球后,运用运、传球组织的比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高。
四 躲闪运球
此游戏在半个篮球场上进行。2组同时参与,每组4~7人,半场内每人一球进行运球,外围一组共4~7个球,外围组把这些球滚或抛入圈中,击打里面的人。(限腰部以下),被击中或运球停止者出来,加入外围击球行列,直至都被球击中为止,换组进去继续进行。
此游戏必须在运球基本掌握下的情况下才能进行,主要是锻炼学生的灵活性,提高控球能力。
以上四法可根据场地、器材的具体情况而定,自行调整场地的大小和球的多少等。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,而且篮球技术较好的学生也能够积极参与。