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这是一篇经验丰富的教官关于警察安全的建议汇编，来源于作者的培训和经验，也结合了作者所知的其他一些最好教官的培训和经验。其中一些建议对你来说可能是很基本的;但是，关于警察遭遇伏击身亡的报告表明，我们似乎仍在重蹈覆辙。
遭遇伏击
受到伏击时，最重要的是移动。“坐着不动的鸭子”更容易成为命中的目标。
如果你是在巡逻车上，那就驾车驶离杀戮区，或者把巡逻车作为武器来消除危险。如果你是步行，那就快跑，跑到一个你能精准射击的地方。边跑边开枪看起来很酷，但那可能并不是最好的选择。当你射击时，你会自然而然地放慢速度，你会很容易成为命中的目标。当你身体前倾奋力快跑时，你的射击也会很不精准。
有效使用通信
在搜寻犯罪嫌疑人或向他们推进之前，尽可能获取更多的信息。知道你的后援人员是谁，你的后援人员在哪里。无线通信时间会被干扰，因此非常宝贵，为那些需要的人留出信道。不要把后援人员指引到杀戮区。
接近现场
放慢速度，有策略地暂停一下。停下来，看，听。这个小小的举动可以挽救你的生命，让你能够更加有效地应对周围环境，评估正在发生什么。无论你是在巡逻车上还是步行，都是如此。在警察工作中，时间和距离永远是你的朋友。
双筒望远镜是远距离观察现场的一个非常好的工具。把它放在你旁边的座位上，而不是放在后备厢里。观察现场时，识别掩体和周围走动的人。请记住，伏击事件并不总是发生在你被派遣到的地方。你可能已经掌握了现场的有关信息，或许，情况已经发生了变化。
避免陷入杀戮区和交叉火力。追捕嫌疑人时，不要多名警员包围他。这可能会造成一场误伤己方的悲剧。
稳定自己
控制自己。肾上腺素的急剧增加会对你不利。战斗呼吸法，或称为自生呼吸法，可以帮助你控制心率和恐惧。采用战斗呼吸法时，吸气，数四下;屏气，数四下;呼气，数四下;屏气，数四下。
在巡逻车上
巡逻车能给人一种虚假的安全感。它已经成为我们警察的办公室，但它并不是一个安全的避风港或遭遇伏击时的避难所，除非它是装甲的。巡逻车上，不仅有舒适的座椅，警局还为我们配备了一台电脑、一个音响、一部手机，以及我们做警察工作所需要的一切。但是，不要在巡逻车里用电脑撰写报告，要在警局撰写。如果必须把车停在街上和搭档见面时，那就找一个距离长、视野宽的地方，让你的搭档注意你的六点钟方向。停车的方式要注意，要确保你们两个都能够快速离开。解开安全带，以便你需要下车的时候能够快速下车。
考慮照明。调暗车内灯光和电脑屏幕。使用明亮的前灯使从前面接近你的人暂时失明。
锁上车门。一方面可减缓攻击者的速度，另一方面可限制攻击者接近你。打开车窗，这样你就能听到人和车辆接近的声音。经常环顾四周，用镜子360度扫视。
目前，许多巡逻队配备了防弹盾牌，你的在后备厢里吗？不应该放在那儿，应该放在驾驶座后面，用蹦极绳或带子系着。这样，当你开车驶离危险时，它可以为你的背部和脊椎提供防弹保护。
说到防弹保护，你的巡逻车不是非常好的掩体，除非它是装甲的。测试表明，车的掩体功能通常都很差。发动机缸体是非装甲车辆唯一的掩体部位。
开车时，不要扎进红绿灯或交通堵塞处，以防受到伏击时没有脱身的空间。要给自己留出足够的空间。经常检查后视镜，无论是停车时还是开车时。
最后，当你在巡逻车上的时候，不要让人接近你。（我也知道，这么做会让人感觉我们警察不友好，还有人可能会持反对意见，坚持认为我们警察应该更友善、更温和。）让他们后退一点，然后安全地下车;如果他们不往后退，那你就把车移开一点，这样就可以让他们离你远一点。当然，良好的危险评估能力和态势感知能力将在这里发挥很好的作用。用你的警察第六感和能力来迅速判断他们，让自己处于优势。记住，有一种方式，可以在不冒犯人的情况下与人交谈。一句得体的“先生”或“女士”在这种情况下会创造奇迹。
与人交谈
凡事都要有计划。随时评估掩体。
保持安全间距或站位。请确保你的站位能够对攻击做出快速反应。如果近距离面对枪，你会比嫌疑人更快拔出枪吗？记住，主动行动比被动反应要快，被动反应的直接后果就是获胜的可能性不大。你是否亲自实践过，挡开嫌疑人的枪，拔出自己的枪，用致命武力对致命武力做出反应？你接受过这种战术培训吗？除了这些战术的体能训练外，心理演练也是必需的。
车辆查控战术
考虑采用乘客侧的方法，或者指令下车的方法。采用乘客侧的方法有很多优点。它能让嫌疑人或司机感到不习惯，很意外。这种方法，能让警员看到司机的右手。90%的人是右撇子，人们往往用惯用手拿武器。如果司机打算伏击你，一旦你到达车门，站在乘客侧可以为你提供更好的掩体或隐藏选择、更大的距离和更多的反应时间，从而带给你战术上的优势。
当遇到让你心里咯噔一下的情况时（司机鬼鬼祟祟的，没有立即停车，车上还有很多乘客），考虑采用“不推进”或者指令下车的方法。
当司机或乘客下车时，如果他们的右手是最后一个下车的部位，要特别小心。这是一个不正常的行为，他们的遮掩是有原因的。
如果因为电脑和票据设备都在车上而不得已要留在巡逻车上的话，请叫一个后援人员。警员单独执法是非常危险的。我们不能让警员单独执法遭遇伏击牺牲变得司空见惯，这是不可接受的。是的，我知道，这会在一定程度上影响到警力的配置和减少执法活动，但警员的安全是首要的。
遭遇狙击
受到狙击手袭击的时候，要找到掩体，因为他正在追捕你。如果你的位置在战术上处于劣势，就在掩体中移动。如果你必须移动，要保持低位，从一个掩体跑到另一个掩体。使用对讲机。让你的后援人员了解你的位置、嫌疑人的位置和嫌疑人的外貌特征以及嫌疑人使用的武器类型。 如果你在车上，要快速转弯到另一条街道，驶入私家车道或其他地方，尽快让自己离开死亡地带。如果这些选项都不存在，看看人行道上能开吗？你能破门或破窗进入安全的大楼吗？
当嫌疑人在高处，而你在车上，要快速开车穿过。你将更难被击中。一些警员可能会立即停车、倒车或掉头，这会让你减慢速度或者停止，这给了嫌疑人射杀你的机会。
在餐馆
我喜欢背对着墙坐，这样就没有人可以從我身后走过，但这并不总是可能的。另外，很多人知道那是“警察座位”，他们可以认出你。如果你是下了班或便衣工作，要考虑避免使用这种方法。不管是着制服还是着便衣，都要使用大厅餐桌，而不是小隔间，这样方便你更快地离开。远离靠窗的座位。与多位警员坐在一起时，要与他们沟通好各自负责的区域，如前门、后门，等等。注意人们的进入，注意那些行为古怪的人，比如，远远盯着你的，盯着某处的，衣服穿得鼓鼓的，穿着方式古怪的（与当天的天气不符），还有步态怪异的。
观察其他警员在这种情况下如何行动，了解哪些是不该做的。许多人仍然对周围的世界视而不见。他们被手机或电脑迷住了。我最近去一家咖啡店时，看到两名执法人员坐在前门旁边，埋头于他们的笔记本电脑。当我走进前门时，他们甚至都没看我一眼——一个持枪的人。
在警局
近年来，发生在警局和警局停车场的袭击事件时有发生，我们必须考虑到这是一种可能发生的情况，并做好准备。
必须严格禁止在大楼周围停车。设置路障限制进入是必需的。围栏、减速带、立柱或其他障碍物都会有所帮助。警局外部和内部都应该有充足的照明。摄像头的使用为早期预警系统或威慑提供了廉价的保险。
各执法机构应该以某种方式让警员和其他人员在离开警局时知道他们走进的是什么地方。防弹窗户或带有监视器的摄像头可以提供此功能。
警局的前台区域曾发生过袭击。要确保警局前面的窗户和门没有被大量海报和其他宣传材料遮住。前台的警员们需要看到外面发生了什么。
前台人员应全员着制服，穿防弹衣，并配备巡逻所需的所有装备。他们也应该保持健康，必要时进行反击。前台人员实际上是警局的第一道防线。
警员进出时，必须留意危险。危险可能发生在任何地方，而伏击的最佳地点是人们最没料到的地方，也是人们没有做好心理准备的地方。
在家里
要确保回家时没有被跟踪。几个左拐可以帮助你识别危险。另外，不要每天都走同一条路回家。
到家时，停下来，看一看，听一听。一切正常吗？对周围环境进行评估。伏击者可能正热切地等着你的归来，就像你家的狗一样，只不过他的意图要凶险得多。说到狗，它们威慑力是很大的。
同样，离开家时，不要因为你是在家里，就认为你还在安全区域内。走出家门的那一刻，你从思想上就应该准备好。在进入外面的世界之前，一定要通过一两扇窗户看看外面。
对你的家人来说，离开前检查院子和周围地区也是一个好做法。教会家人一些基本的安全技能——除了那些为人父母、为人夫为人妻之类的——是非常重要的。你的家庭不是普通家庭，而是一个执法人员的家庭，他们必须为随之而来的风险做好准备。让他们做好准备是你的工作。
最后，采取一切可行的合法措施，以保证你在互联网上的信息尽可能少。我没在脸书（Facebook）上注册，因为我用的是我妻子的账户。如果你必须拥有自己的社交媒体，请使用假名，并将你的账户设置为“仅好友可见”。不要发布奖杯图片、制服照片或涉密内容。
充分利用任何州法规，对执法人员信息保密。例如，在佛罗里达州，公开警察和惩戒人员的地址和其他个人信息是违法的。根据《公共记录法》的规定，必须向当地的财产评估师办公室以及民事和刑事法庭记录的书记员和审计长办公室提交保密表，以确保你的个人信息（包括你的地址）在发布前经过编辑。同样，在定期收集和出售个人信息的网站上，勾选“退出”选项。在某些情况下，我不得不向那些公司发送经认证的信件，告知他们关于个人信息保密的相关法律规定。你可能需要定期在搜索引擎上搜索自己的名字，如果发现个人信息被发布，要尽快删除。如果有人想搜索你，不要让他们轻易得逞。
基本装备和心态
战术医疗装备是每一个现代战士必须拥有的，其使用方法是必须掌握的。应携带止血带和绷带，要放在易于拿取的地方。掌握自救互救的基本方法。如果你受伤了，而且还处在交火中，急救中心是不会来救你的。
额外的弹药很重要。很多执法人员把这些东西放在紧急救援包或随行包里。要考虑携带额外的防弹衣、钢板、外背心和其他防护装备。现在，没有高级武器，就不该让警员去上勤，那样太危险了。望远镜和夜视仪也能帮上大忙。
警车装甲越来越容易。此外，也可以为巡逻车配备周边警报系统，提醒警员留意周围走动的人。当有人靠近时，特别是在盲点，向车内警员发出警报。这些系统还提供了震耳欲聋的警报选项，可以暂时使潜在攻击者丧失攻击能力，并给目标受害警员一个短暂的战术优势。
要想在伏击中获胜，正确的心态可能是最最重要的事情。不要低估伏击者。他们已经准备好了。你准备好了吗？
要做好准备，观看有关伏击的视频，并在脑海中制定自己的应对计划。可视化是一个强大的工具。正是这种可视化训练让你练就成功应对伏击的良好身心。
你参加过什么培训吗？移动射击是赢得枪战的必备技能。参加一些涉及动态场景的课程，用标记子弹数的方法为自己的恐惧和疼痛打好预防针。
做好准备，因为那天会来的。
作者简介：皮特·埃贝尔，警督，从警31年，目前在南佛罗里达州一家大型的治安官办公室从事缉毒工作。他是一位经验丰富的培训教官，帮助执法培训网站“第一团队网”（Team One Network）建立了反伏击培训教官课程。
（责任编辑：张敏娇）
遭遇伏击
受到伏击时，最重要的是移动。“坐着不动的鸭子”更容易成为命中的目标。
如果你是在巡逻车上，那就驾车驶离杀戮区，或者把巡逻车作为武器来消除危险。如果你是步行，那就快跑，跑到一个你能精准射击的地方。边跑边开枪看起来很酷，但那可能并不是最好的选择。当你射击时，你会自然而然地放慢速度，你会很容易成为命中的目标。当你身体前倾奋力快跑时，你的射击也会很不精准。
有效使用通信
在搜寻犯罪嫌疑人或向他们推进之前，尽可能获取更多的信息。知道你的后援人员是谁，你的后援人员在哪里。无线通信时间会被干扰，因此非常宝贵，为那些需要的人留出信道。不要把后援人员指引到杀戮区。
接近现场
放慢速度，有策略地暂停一下。停下来，看，听。这个小小的举动可以挽救你的生命，让你能够更加有效地应对周围环境，评估正在发生什么。无论你是在巡逻车上还是步行，都是如此。在警察工作中，时间和距离永远是你的朋友。
双筒望远镜是远距离观察现场的一个非常好的工具。把它放在你旁边的座位上，而不是放在后备厢里。观察现场时，识别掩体和周围走动的人。请记住，伏击事件并不总是发生在你被派遣到的地方。你可能已经掌握了现场的有关信息，或许，情况已经发生了变化。
避免陷入杀戮区和交叉火力。追捕嫌疑人时，不要多名警员包围他。这可能会造成一场误伤己方的悲剧。
稳定自己
控制自己。肾上腺素的急剧增加会对你不利。战斗呼吸法，或称为自生呼吸法，可以帮助你控制心率和恐惧。采用战斗呼吸法时，吸气，数四下;屏气，数四下;呼气，数四下;屏气，数四下。
在巡逻车上
巡逻车能给人一种虚假的安全感。它已经成为我们警察的办公室，但它并不是一个安全的避风港或遭遇伏击时的避难所，除非它是装甲的。巡逻车上，不仅有舒适的座椅，警局还为我们配备了一台电脑、一个音响、一部手机，以及我们做警察工作所需要的一切。但是，不要在巡逻车里用电脑撰写报告，要在警局撰写。如果必须把车停在街上和搭档见面时，那就找一个距离长、视野宽的地方，让你的搭档注意你的六点钟方向。停车的方式要注意，要确保你们两个都能够快速离开。解开安全带，以便你需要下车的时候能够快速下车。
考慮照明。调暗车内灯光和电脑屏幕。使用明亮的前灯使从前面接近你的人暂时失明。
锁上车门。一方面可减缓攻击者的速度，另一方面可限制攻击者接近你。打开车窗，这样你就能听到人和车辆接近的声音。经常环顾四周，用镜子360度扫视。
目前，许多巡逻队配备了防弹盾牌，你的在后备厢里吗？不应该放在那儿，应该放在驾驶座后面，用蹦极绳或带子系着。这样，当你开车驶离危险时，它可以为你的背部和脊椎提供防弹保护。
说到防弹保护，你的巡逻车不是非常好的掩体，除非它是装甲的。测试表明，车的掩体功能通常都很差。发动机缸体是非装甲车辆唯一的掩体部位。
开车时，不要扎进红绿灯或交通堵塞处，以防受到伏击时没有脱身的空间。要给自己留出足够的空间。经常检查后视镜，无论是停车时还是开车时。
最后，当你在巡逻车上的时候，不要让人接近你。（我也知道，这么做会让人感觉我们警察不友好，还有人可能会持反对意见，坚持认为我们警察应该更友善、更温和。）让他们后退一点，然后安全地下车;如果他们不往后退，那你就把车移开一点，这样就可以让他们离你远一点。当然，良好的危险评估能力和态势感知能力将在这里发挥很好的作用。用你的警察第六感和能力来迅速判断他们，让自己处于优势。记住，有一种方式，可以在不冒犯人的情况下与人交谈。一句得体的“先生”或“女士”在这种情况下会创造奇迹。
与人交谈
凡事都要有计划。随时评估掩体。
保持安全间距或站位。请确保你的站位能够对攻击做出快速反应。如果近距离面对枪，你会比嫌疑人更快拔出枪吗？记住，主动行动比被动反应要快，被动反应的直接后果就是获胜的可能性不大。你是否亲自实践过，挡开嫌疑人的枪，拔出自己的枪，用致命武力对致命武力做出反应？你接受过这种战术培训吗？除了这些战术的体能训练外，心理演练也是必需的。
车辆查控战术
考虑采用乘客侧的方法，或者指令下车的方法。采用乘客侧的方法有很多优点。它能让嫌疑人或司机感到不习惯，很意外。这种方法，能让警员看到司机的右手。90%的人是右撇子，人们往往用惯用手拿武器。如果司机打算伏击你，一旦你到达车门，站在乘客侧可以为你提供更好的掩体或隐藏选择、更大的距离和更多的反应时间，从而带给你战术上的优势。
当遇到让你心里咯噔一下的情况时（司机鬼鬼祟祟的，没有立即停车，车上还有很多乘客），考虑采用“不推进”或者指令下车的方法。
当司机或乘客下车时，如果他们的右手是最后一个下车的部位，要特别小心。这是一个不正常的行为，他们的遮掩是有原因的。
如果因为电脑和票据设备都在车上而不得已要留在巡逻车上的话，请叫一个后援人员。警员单独执法是非常危险的。我们不能让警员单独执法遭遇伏击牺牲变得司空见惯，这是不可接受的。是的，我知道，这会在一定程度上影响到警力的配置和减少执法活动，但警员的安全是首要的。
遭遇狙击
受到狙击手袭击的时候，要找到掩体，因为他正在追捕你。如果你的位置在战术上处于劣势，就在掩体中移动。如果你必须移动，要保持低位，从一个掩体跑到另一个掩体。使用对讲机。让你的后援人员了解你的位置、嫌疑人的位置和嫌疑人的外貌特征以及嫌疑人使用的武器类型。 如果你在车上，要快速转弯到另一条街道，驶入私家车道或其他地方，尽快让自己离开死亡地带。如果这些选项都不存在，看看人行道上能开吗？你能破门或破窗进入安全的大楼吗？
当嫌疑人在高处，而你在车上，要快速开车穿过。你将更难被击中。一些警员可能会立即停车、倒车或掉头，这会让你减慢速度或者停止，这给了嫌疑人射杀你的机会。
在餐馆
我喜欢背对着墙坐，这样就没有人可以從我身后走过，但这并不总是可能的。另外，很多人知道那是“警察座位”，他们可以认出你。如果你是下了班或便衣工作，要考虑避免使用这种方法。不管是着制服还是着便衣，都要使用大厅餐桌，而不是小隔间，这样方便你更快地离开。远离靠窗的座位。与多位警员坐在一起时，要与他们沟通好各自负责的区域，如前门、后门，等等。注意人们的进入，注意那些行为古怪的人，比如，远远盯着你的，盯着某处的，衣服穿得鼓鼓的，穿着方式古怪的（与当天的天气不符），还有步态怪异的。
观察其他警员在这种情况下如何行动，了解哪些是不该做的。许多人仍然对周围的世界视而不见。他们被手机或电脑迷住了。我最近去一家咖啡店时，看到两名执法人员坐在前门旁边，埋头于他们的笔记本电脑。当我走进前门时，他们甚至都没看我一眼——一个持枪的人。
在警局
近年来，发生在警局和警局停车场的袭击事件时有发生，我们必须考虑到这是一种可能发生的情况，并做好准备。
必须严格禁止在大楼周围停车。设置路障限制进入是必需的。围栏、减速带、立柱或其他障碍物都会有所帮助。警局外部和内部都应该有充足的照明。摄像头的使用为早期预警系统或威慑提供了廉价的保险。
各执法机构应该以某种方式让警员和其他人员在离开警局时知道他们走进的是什么地方。防弹窗户或带有监视器的摄像头可以提供此功能。
警局的前台区域曾发生过袭击。要确保警局前面的窗户和门没有被大量海报和其他宣传材料遮住。前台的警员们需要看到外面发生了什么。
前台人员应全员着制服，穿防弹衣，并配备巡逻所需的所有装备。他们也应该保持健康，必要时进行反击。前台人员实际上是警局的第一道防线。
警员进出时，必须留意危险。危险可能发生在任何地方，而伏击的最佳地点是人们最没料到的地方，也是人们没有做好心理准备的地方。
在家里
要确保回家时没有被跟踪。几个左拐可以帮助你识别危险。另外，不要每天都走同一条路回家。
到家时，停下来，看一看，听一听。一切正常吗？对周围环境进行评估。伏击者可能正热切地等着你的归来，就像你家的狗一样，只不过他的意图要凶险得多。说到狗，它们威慑力是很大的。
同样，离开家时，不要因为你是在家里，就认为你还在安全区域内。走出家门的那一刻，你从思想上就应该准备好。在进入外面的世界之前，一定要通过一两扇窗户看看外面。
对你的家人来说，离开前检查院子和周围地区也是一个好做法。教会家人一些基本的安全技能——除了那些为人父母、为人夫为人妻之类的——是非常重要的。你的家庭不是普通家庭，而是一个执法人员的家庭，他们必须为随之而来的风险做好准备。让他们做好准备是你的工作。
最后，采取一切可行的合法措施，以保证你在互联网上的信息尽可能少。我没在脸书（Facebook）上注册，因为我用的是我妻子的账户。如果你必须拥有自己的社交媒体，请使用假名，并将你的账户设置为“仅好友可见”。不要发布奖杯图片、制服照片或涉密内容。
充分利用任何州法规，对执法人员信息保密。例如，在佛罗里达州，公开警察和惩戒人员的地址和其他个人信息是违法的。根据《公共记录法》的规定，必须向当地的财产评估师办公室以及民事和刑事法庭记录的书记员和审计长办公室提交保密表，以确保你的个人信息（包括你的地址）在发布前经过编辑。同样，在定期收集和出售个人信息的网站上，勾选“退出”选项。在某些情况下，我不得不向那些公司发送经认证的信件，告知他们关于个人信息保密的相关法律规定。你可能需要定期在搜索引擎上搜索自己的名字，如果发现个人信息被发布，要尽快删除。如果有人想搜索你，不要让他们轻易得逞。
基本装备和心态
战术医疗装备是每一个现代战士必须拥有的，其使用方法是必须掌握的。应携带止血带和绷带，要放在易于拿取的地方。掌握自救互救的基本方法。如果你受伤了，而且还处在交火中，急救中心是不会来救你的。
额外的弹药很重要。很多执法人员把这些东西放在紧急救援包或随行包里。要考虑携带额外的防弹衣、钢板、外背心和其他防护装备。现在，没有高级武器，就不该让警员去上勤，那样太危险了。望远镜和夜视仪也能帮上大忙。
警车装甲越来越容易。此外，也可以为巡逻车配备周边警报系统，提醒警员留意周围走动的人。当有人靠近时，特别是在盲点，向车内警员发出警报。这些系统还提供了震耳欲聋的警报选项，可以暂时使潜在攻击者丧失攻击能力，并给目标受害警员一个短暂的战术优势。
要想在伏击中获胜，正确的心态可能是最最重要的事情。不要低估伏击者。他们已经准备好了。你准备好了吗？
要做好准备，观看有关伏击的视频，并在脑海中制定自己的应对计划。可视化是一个强大的工具。正是这种可视化训练让你练就成功应对伏击的良好身心。
你参加过什么培训吗？移动射击是赢得枪战的必备技能。参加一些涉及动态场景的课程，用标记子弹数的方法为自己的恐惧和疼痛打好预防针。
做好准备，因为那天会来的。
作者简介：皮特·埃贝尔，警督，从警31年，目前在南佛罗里达州一家大型的治安官办公室从事缉毒工作。他是一位经验丰富的培训教官，帮助执法培训网站“第一团队网”（Team One Network）建立了反伏击培训教官课程。
（责任编辑：张敏娇）