冥想:训练你的迷走神经

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迷走神经是我们十分重要的脑神经,不仅关系到我们的健康,还会影响我们的人际关系和心灵上的平静。迷走神经的状况大多由遗传因素决定,但通过冥想能改善它的状况,帮助我们寻求情绪上的安宁与喜乐。迷走紧张是什么?迷走神经是我们身体最长、分布最广的一条脑神经,它支配着我们的呼吸和消化系统中绝大部分器官,还是副交感神经系统的一个重要部分。危机过后,副交感神经系统会在潜意识中帮助我们恢复平静。因此,迷走神经除 The vagus nerve is our very important brain, not only related to our health, but also our relationships and spiritual peace. Most of the condition of the vagus nerve is determined by genetic factors, but meditation can improve its condition and help us to seek emotional peace and joy. What is vagus nervousness? The vagus nerve is the longest and most widely distributed brain in our body that dominates most organs in our respiratory and digestive systems and is an important part of the parasympathetic nervous system. After the crisis, the parasympathetic system helps to restore calm in the subconscious. Therefore, vagus nerve addition
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什么叫目的颤抖?  有心理学家做过这样一个实验:让人给小小的绣花针引线,事先激发他们不同强度的目的性,比如设置价值不同的奖品。结果发现,目的性越强,越全神贯注地努力,手越颤抖得厉害,线越不容易引入。由于手的颤抖是目的性过强造成的,所以,心理学家就给这种现象起了一个名字,叫作“目的颤抖”。意思是说,一个人做事的目的性过强,反而不容易成功,而且超过一定程度,越不容易成功。  生活中常常会出现目的颤抖。
过去,1955~1960年间,振动测量及数据处理是用普通的振动计和电磁示波器作的。用数据记录器记录数据是比较少见的。当时,在理论上人们虽然已经知道可以运用机被阻抗技术、相关