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现代人的时尚生活方式中有些是有助于祛除亚健康的，不妨选择经常做一些既能尽享生活乐趣又有助于改善健康的事。外出旅游有助于治疗亚健康亚健康与工作压力大、心理疲劳有关。旅游能使人脱离造成抑郁的恶劣生活环境，获得心理学上“移情易性”的效果。
在享受生活中祛除亚健康
【摘 要】
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现代人的时尚生活方式中有些是有助于祛除亚健康的，不妨选择经常做一些既能尽享生活乐趣又有助于改善健康的事。外出旅游有助于治疗亚健康亚健康与工作压力大、心理疲劳有关。
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2008年3期
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