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一练习单摇臂劈掌时,胳臂伸直高拔,贴耳边运动摇转360度,这样一个动作每次练习要达百次以上,每天单摇臂左右手练习应达千次以上,只有这样才能把单摇臂数十圈的劲力运用到一圈,即整体爆发到劈掌上。现实的问题是初学者往往练不到千次以上,即便是练到了千次也是没有“敌情”观念、很散漫的练习。
练习五行通背拳单摇臂出现的问题
【摘 要】
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一练习单摇臂劈掌时,胳臂伸直高拔,贴耳边运动摇转360度,这样一个动作每次练习要达百次以上,每天单摇臂左右手练习应达千次以上,只有这样才能把单摇臂数十圈的劲力运用到一圈
【机 构】
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不详
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2020年5期
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