瘦身茶膳

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  老茶醉鸡
  
  材料:鸡腿肉1只,水适量冰块适量。
  酱汁:红露酒600毫升,茶汁600毫升,盐28克,糖56克,味精84克。
  做法:
  1 将红露酒、茶汁、盐、糖和味精混合搅拌均匀后备用。
  2 将鸡腿肉前的三角带弯折处,以剪刀剪开,方便放去血水。
  3 将做法2的鸡腿肉放入水中汆烫约10秒后,再以清水冲洗干净备用。
  4 将水和做法3的鸡腿肉一起放入锅中以中火烹煮,水温维持在85℃,而鸡肉中心的温度则维持在75℃,此温度下煮出的肉质口感最佳。
  5 烹煮至鸡肉变色至熟后,捞起泡入冰块中,等待鸡腿肉完全变凉才可取出。
  6 将做法5中变凉的鸡腿肉取出,先擦干水分后,放入做法1的酱汁中浸泡,并放进冰箱中冷藏2天。
  7 将入味的鸡腿肉从冰箱中取出,先擦干水分后,再卸去鸡腿肉的骨头,并将无骨的鸡腿肉切成片状即可。
  
  美兹蛤蛎锅
  
  材料:蛤蛎150克,虾仁150克,透抽1/2只,马铃薯1个,番瓜1/8片,红茶包1包,水250毫升,市售美奶兹1小包蛋黄,2个奶油50克,面粉50克,鸡粉1大匙,绿茶末少许。
  做法:
  1 大蛤蛎买回后先泡入盐水中吐沙备用。
  2 将虾仁清洗干净;将透抽清洗干净后,切成约3公分大小的块状后放入滚水中汆烫约1分钟后,泡入冰水中备用。
  3 马铃薯洗净去皮后,切成丁状;番瓜洗净去皮后,切成丁状后放入滚水中汆烫约1分钟后即可捞起沥干水分后备用。
  4 绿茶包用热水泡开后备用。
  5 美奶兹、蛋黄和抹茶粉混合搅拌均匀后备用。
  6 热锅,放入奶油加热后,加入面粉炒出香味后改小火,再加入做法4的绿茶调和成面糊状后,再放入鸡粉混合搅拌均匀后备用。
  7 取刚盆,放入做法1、2、3、6的材料混合搅拌均匀后,倒入烘烤器皿内,再将做法5的材料平铺在上后,放入炉温250℃的烤箱中,烤至表面呈现焦黄色即可取出,再撒上少许的绿茶末即可。
  
  双色绿茶饼干
  
  材料:A.奶油150克,糖粉105克,蛋液30克,低筋面粉300克,抹茶粉10克,杏仁粉45克。B.奶油150克,糖粉105克,蛋液30克,低筋面粉300克。杏仁粉45克。
  做法:
  1 让材料A中的奶油软化之后,加入糖粉一起打至松发变白。
  2 将蛋液分次加入做法1中搅拌均匀,再加入过筛后的低筋面粉、抹茶粉和杏仁粉混合搅拌打至成团。
  3 将做法2中的绿茶面团放置松弛约30分左右,再以杆面棍将面团杆平为1公分左右的厚度,用心型模型在绿茶面皮上压模后,取出心型的绿茶面皮备用。
  4 将材料B中的奶油软化之后,加入糖粉一起打至松发变白。
  5 将蛋液分次加入做法1中搅拌均匀,再加入过筛后的低筋面粉和杏仁粉混合搅拌打至成团。
  6 将做法5中的原味面团放置松弛约30分左右,再以杆面棍将面团杆平为1公分左右的厚度,用心型模型在原味面皮上压模后,取出心型的面皮备用。
  7 将做法3中的心型绿茶面皮,放入做法6的原味面皮中,再以圆形模型压模。
  8 将成型的双色饼干面皮,放置于烤盘上,于表面刷上蛋汁后,放进180℃的烤箱中,烤约20分钟即可。
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